Jhhhhhhbhhjjmlllşlkgee

Question

HHh tl gt tl kg tl jdjdjd m ö ğkhf

Answer 1

madem böyle bir sıkıntın var diyetisyene git canım 

çay, kahve boşver 

mate çayı iyidir ama bu tarz çayları dikkatli içmek lazım, çoğu karaciğere zarar verebiliyor. günde maksimum 2 bardak o da türüne göre değişiyor. 

kahveler falan zayıflatmıyor, en fazla ödem attırır ama çoğunda ilaç etken maddeleri çıkmış özellikle fenomenlerin önerdiklerinde aman dikkat 

kalori açığı şart yoksa kilo vermek zor

Comments

Canım diyetisyene gittim. Ama bazen dediğim gibi diyeti geliyorum kriz geliyor. Aşırı acayip şekilde de yemiyorum mesela o gün en fazla yatim beyaz ekmek ve bir kaç kaşık yemek fazla yiyorum dur en fazla ama malesef insülinden kaynaklı hem açlık krizleri hem de bu kaçamak lardan dolayı kilo olarak geri geliyor. Başaranlar var evet bu durumda olup ama ben zayıflayamıyorum. Bu ay üç klip versem diğer ay dört kilo almış oluyorum.