Emziren 3 buçuk aylık bir annayim ve 1 ay önce başladım diyete. Şuana kdr 3 kilo verdim. Çünkü şok diyet vs yapmıyorum sadece günde 3 litre su ve yürüyüş yapıyorum akşamları yani parkın etrafını 4 kez filan turluyorum makarna pilav erişte börek kestim yemiyorum ama diğer yemekleri yiyorum...
Çok açıkıyorum yoğurt karpuz bol bol yiyorum.
Bence sen de yavaştan başla canım. Ama spor yap veya evde Leslie yap