Diyet yapıp kilo almak resimli

Question

Kızlar bakın resim atıcam hergün 7 8 bin adım atmaya çalışıyorum evde lesli yapıyorum yediklerime o kadar dikkate ediyorum ki 1 lokma yerken 40 kere düşünüyorum 2 haftadır dukan birası içiyorum ama asla olmuyor şu çabaya bari kilo almasam ama vereceğime alıyorum troid baktırdım şekere baktırdım hepsi normal niye böyle oluyo

Answer 1

Diyet yapıp kg almak imkansız canım sen bi yerler de yanlışlık yapıyosundur

Comments

İmkansız değil kilo almak için diyetler de var önemli olan ne yediği 

---

Kilo almak için yapılan diyet ayrı bi diyet ama yemeden kilo almak hastalık dışında imkansız 

Zaten yediklerinde yanlışlık yapmış

Answer 2

 diyetisyen busra uzunerden paket aldim. bu gune kadar yaptigim en faydali diyet sanirim.  refresh diye on gunluk bi paket cikarmis. cok guzel inceltio. 10 gunu bin tl bide refresh 2 var ikisne birden 1600 tl verdim.  bence 20 gun tartiyi oynatmalil gayet iyi sure. 6 gunde 3 kilo verdim bi kilosu yol

odemiydi. ama ketojenik guzel inceltio ben begendim . hatta bir ay sonra eylul ayinda online diyet olarak devam edebilirim. sehirdisi gidcem  cunku suan yarim brakip gelince devam edicem bu pakete

Comments

Kız senin ne kilon var ki kaç kilosun devamlı kilo verme sürecindesin sen sanırım yakında yok olacaksın 🤣🤣🤣

Sendeki azmin yarışı bende olsa keşke 

---

57 kiloyum 160 boyundayim da benim kilo bolgesel. bacaklari ve alt gobek eritmem lazim. bide sey kilo sabit durmuoki bi hafta tatile gttim 2 kilo aldim . on gundur o iki kiloyu vermeye calisiyorum verdim sukur😊6 gune kayseriye gdecez  ordada bi iki kilo alirim gelince de onu vermeye calisacam:)) benim aurekli omurluk boyle gidecek ben kabullendim sanssiz genetigimi🤪🤪

kilo verip sonra geri aliom sinra sikiyorum veriyorum geri aliyorum uc bes kilo hep oynuyor yani . ama hayalim 49 kilo olmak. ölmeden yaslanmadan once illaki basaricam 49 kilo olmayi

---

🤣🤣 başarırsın inşallah 

Answer 3

regl dönemin falan mı yakın

Answer 4

Gunluk alman gereken kaloriyi asiyosundur. Az yesende yedigin seyin niteligi onemli. YA DA o kadar az besleniyosun ki vucudun kendini tehlike de hissedip yedigini yag olarak tutuyodur. Az yemek degil dengeli ve ihtiyacini yemek onemli.