Doğum Kilolarından Kurtulmak İçin Beraber Zayıflamaya Ne Dersiniz?

Question

Selam kızlar, doğum kilolarını ne yapıyorsunuz nasıl veriyorsunuz diyet yapıyorum olmuyor bırakoyorum hemen zaten 4 aylık bebekle spora halimde kalmıyor, motivasyonda yok, arlıklı oruç yapmak istiyorum, zayıflamak isteyenler beraber zayıflayalım mı? Belki whatsappda grup kurarız aralıklı oruca başlarız haftalık neler yedik bi değişim var mı fikir alış verişi yaparız hem moral hem motivasyon olur ne dersiniz? Güvenlik açısından isterseniz ben numaramı veririm sonra ses kaydı atarız, nasıl fikir ? 

Answer 1

☆☆☆☆☆

Answer 2

Nur ay. Hocanın var Grubu bide şirinin var konuş istersen ama öyle yapki sutun azalmasjn cnm 

Comments

Onlar kım bacım nasıl ulaşayım? Su içiyorum bol bol, sütüm azalmıyor maaşallah dolu gögsüm hep.

---

Maşallah maşallah cnm... @Nur_Ay 

---

Bu Nuray hoca özelden yaz istersen cnm 

---

@Sweety_97 buda şirin 

---

Benim olduğum wp grubu aktif değil diye ben çıktım gruptan. Ücretli grupta yöneticilik yapıyordum lakin memlekete geldiğim için ara verdim yerime başkası bakıyor. Telegramda şirinin grubu aktif ise oraya girebilirsiniz.

---

@Rojinn6506MT çok 🫶 

Bende Efe 4 aylikken başlamıştım , kendimi aç bırakmadan beslendım kizimdekine göre sürum daha yararli oldu 

Tartı günü pazar
Tartı ve öğünler düzenli şekilde atılmalıdır
Kaçamak yapıldığı şekilde gruba bildirilmelidir
Akşam 20:00’a kadar sadece diyet konusu
20:00’dan sonra sohbet serbest

Uygunsa ekleyebilirim 

Özelden yazmişsiniz sizin mesaj kapalı olduğu için gözükmüyor

---

Sanada cnm ❤️❤️❤️bende isterdim katılmak ama bnm telegram yok eşim istemez diye 

---

Huzurunuz bozulmasın boşver 🫶

---

Eklersen sevinirim gruba...  +12604509812

---

Telegram gözükmüyor 

İndirirsen link atabilirim özelden burdan gözükmüyor 

Yada indirıp bana yazabilirsin 905421000497