Sürekli El Yıkama ve Dokunma Korkusuyla Nasıl Baş edilir?

Question

Sürekli el yıkama, birşeye dokunmada çekinme saçına dokunmasını istememek bu büyük rahatsızlık ama üstesinden nasıl gelinir? İlaç tedavisinden başka kendi iradenle bu sorunu çözmek mümkün mü? 

Answer 1

Benim teyzem eskiden bir komsulari varmis ondan cok tiksinirmis kirli bir kadinmis elinden yemek.yiyemezmis onun elinin dokundugu seylerden tiksinirmis.Bir gun ona bir hocasi bunun ustune git ve o kadinin elini öp demis.Cok zor olmus ama bu fobisinin ustune gitmis ve opmus o an.tum tiksinmesi gecmis.Korkularinin ustune gitmeden asla ustesinden gelemezsin unutma.Her yere dokun kirlet sacina dokundur sabret kotu bir sey olmadigini zihnin o zaman kabul.edecek.

Answer 2

Eline krem sureblirsin ben krem olunca yıkamıyor um bende de var o huy özellikle yemek yaparken