boynuna sıcak tutmak tansiyon yükseltebilir o yüzden bunu yapma.
ılık duş ve bol hareket, hareket ederek gevşetirsin. ha belki hacamat gibi ama sadece bardak çekme var ya, boş boş çekiliyor o olabilir.
kas gevşetici falan kullanma sakın yasaklı ilaç onlar gebelikte
en fazla parol içebilirsin