Diyet Yaparken Göbek Sarkmasını Engellemek İçin Hangi Yöntemler Etkili?

Question

İyi günler bir şey sorcaktım kızlar diyet yaparken Leslie de yapıyorum ama göbeğim zaten aşşağida daha çok sarkacsk gibi ne streçle sarıyorum ama olmuyor kayıyor

Answer 1

Bölgesel egzersiz yap o toparlanır zamanla egzersiz yapmadan diyetle vs zayiflarsan ister istemez sarkma olur sarkma istemiyorsan hem protein tuketeceksim hem egzersiz yapacaksın tecrübe ile sabittir 

Comments

Teşekkürler

Answer 2

Ben bir tane sıkılaştırıcı jel aldım trendyol'dan bir kutu bitirdim ikincisine başladım gayet de memnunum ama Diyet ve sporda yapıyorum

Comments

Nedir

---

https://ty.gl/sdax6rstc7fr7