20 Günde Hızla Kilo Vermek Mümkün mü? Deneyimlerinizi Paylaşın!

Question

Kızlar merhaba biliyorsunuz iki tane küçük çocuğum var yaşım 33 boyum 1.58. 60 buçuk kilo ile Rejime başladım tam 9 gün önce. Bugün 58 kilo çıktım. 9 günde 2,5 kilo Aslında baktığımızda iyi gözüküyor ama benim 20 günüm var. 20 günde 52 53 kilo almak istiyorum. Sizce yapabilir miyim. Sizin aranızda da hızlı kilo verenler var mı Nasıl beceriyorsunuz.?

Answer 1

20 günde sağlıklı bir şekilde 8 kilo verilmez bence hadi en fazla beş diyelim dahası şok diyet falan yapsan ancak olur ki o da kalıcı kilo verme olmaz 

Answer 2

En fazla 4 kg verebilirsin

Answer 3

Bunyeylede alakalı ya ben mesela çok hızlı kilo alıp veriyorum. Hızlı kilo vermek istediğimde günde tek öğün besleniyorum tek öğün herşeyi istediğim kadar yiyorum sonra bida bol su kahve yoğurt meyve salata bastırıyorum

Answer 4

20 günde 8 kilo vermek çok zor. 20 gün boyunca Spor yapın beslenmwhe dikkat edin. Ne verirseniz o kar olur bide sporla verilen kilo çok iyi vücut çok güzel sikilasiyor