ben folik asit içtim gebelik düşündüğüm için doktor başla demişti. eşim de keçiboynuzu özü tüketti bol bol
tabi alkol sigara varsa bırakın
daha düzenli uyku, daha düzenli yemek
dha önce doktora gitmediysen bir kadın doğum muayenesi ol, genel bir muayene yapsın, kan tahlili yaptır tsh a özellikle bakılsın.
sonra oluruna bırak