Yüzeysel mi yoksa karaciğer kaynaklı mı bunu öğrenmen lazım ilk önce, bunun için de bir Cildiye görsün seni.
Kendi kendine geçiririm dersen de uzun iş, öyle herkesin söylediği şeylere uyma.
Temel bazı maddeler var, temizleyip tedavi edersin üstüne korursun. Sebum dengesi bozulunca sivilce çıkar, önce o dengeyi bulmak lazım.
Tabi ki yeme düzeni her şey, dışarıdan edilen müdahalenin işe yaraması için bile içerinin tamiri şart.