Hic birsey yiyemiyprum sut olurmu

Question

Hamileligimde cok kilo aldim 123 kiloya kadar ciktim. Ve bunu takinti yaptim. Dogumdan sonrada hic birsey yiyemez oldum. Istahim kapandi genelde sivi beslendim. 18 gunde 108 kiloya dustum. Ama sutum yetersiz sanirim. Bebegim doymuyor birde tek meme veriyordum basta, oteki memenin ucu olmadigi icin. Simdi bir sekilde ucunu cikarttim ama bu seferde o memede sut yok. Sagdigim zaman bile 10 ml zor cikiyor otekindende 60 cikiyor en fazla. Napcagmi bilmiyorum. Sık emzireyim diyorum. Bebegimi uyandiramiyorum. Arada mama veriyorum. Cok yetersiz hissediyorum. Hamilelik, dogurmak, emzirmek ,ona bakmak okadar zorki.. birtek yaparken zevk aliyorsun :(( birde ona bakakalmak paha bicilemez, ama hep aci :(:(:(:(:( off karsiki daglar off

Answer 1

Hiç bışey yeemsen sutun olmaz cnm

Answer 2

Ayyyy bir tek yaparken zevk alıyorsun olayına koptum :D 

Answer 3

Sen yiyeceksinki sütün olsun yemessen bekleme sütün gelsin uyuycaksın yiyip iceceksin ki süt verimin artsın yani birde yemediğin sürece süt artırıcı damlalar caylarda fayda sağlamaz 

Answer 4

Canim yemek yesende abartmadigin surece kilo veriesin emzirirken 

Cunku gunluk 2000 kalori harciyosan emzirmek icin vucudundaki yaglari yakip 500 800 arasi minimum kalori gidiyor sut yapimina

Ikincisi eger 10 cc bile cikiosa vazgecme emzir emzirdikce cogalir 

Bide bu benim gorusum ama emzirmek icin eger kilon varsa cok yemene gerek yok vucuttaki depoyu kullanir tek eksik vitamin ve mineral olur yani karbonhidrata abanmana gerek yok ama sut yumurta yabi protein ve vitaminleri alman gerek yomsa dialerin gider yag yerine etten veriesin kaslarin zayiflar

Answer 5

Canim sut olacaksa vucudundaki depolardan gene uretir. Bolca su ic vede sutum olmayacak diye dusunmekten vaz gec. Sut az olan gogsunude ihmal etme her emzirmede mutlaka onuda ver bebgine bosta kalinca sağ. 

Answer 6

Bol sıvı tüket diğer göğsünü emzir sürekli süt kanalların açılır dereotu yeşillik ye bol bol üzerine de şu iç

Answer 7

Bol bol su iç canım hem süt yapar hem zayıflatır zaten emzirmeyle kilolarn gider suya ağırlık ver yemeğini de sağlıklı şeylerle yap sebzelerle falan az geliyo emmiyo diye bırakma memeni çok emdir gelir o inşallah