Sana tavsiyem şimdilik göğsün şişti ya hafif sağ rahatlayana kadar ortalama yarım çay bardağı gibi bisey genelde sabah erken saatlerinde oluyor bu ağrı yığılma sabah sagdin diyelim gün arasında yine az bisey sağ ama sık sık buz koy tekrar yigilmadan öğlen sağ yatmadan bidaha sağ ama sürekli buz koy iki sagma arasına. 1 hafta böyle yap 1 hafta sonunda sabah kalk az sağ gün boyu saat başı yada 2,3 saate bir buz koy akşam sağ bikkac gun sonra bu sefer sabah sağ gün aşırı buz koy akşam yatmadan buz koy yat uyu sagma .
Artık sabah sıkışma hissedersen buz koy sagma bol bol kompres yap bu sefer sagmalar arası 2,3 güne bir çok çok az olsun miktarı sonra sonra sagmayi bırak buz koy sürekli. Böyle böyle arayı esnek belki haftada 1 yada belki hiç ihtiyacın kalmayacak.
Mutlaka buz koy ama aşırı sıcak duş alma duştan çıkınca mutlaka buz koy .
Ben bu şekilde ağrısız ve mastitsiz geçirdim.
Öneririm.
Ama sıcak su torbası koyma koyarsan üretim tetiklenir ağrıyorsa buz koy.
Buzdolabı poşetlerini su doldur 3,4 tane iki iki al koy göğsüne dönüşümlü olarak bak nasıl geçiyor süreç