Yorgunluk ve Halsizlikle Başa Çıkmanın Yolları Neler?

Question

Kızlar yatakdan kalkıyorum vücudum kırılıyo resmen heryerim ağrıyor gün içinde hep oturmak istiyorum kollarım ağrıyor halsizim kahvaltıdan sonra 1-2 saat oturuyorum sonra işe kalkısıyorum bu sefer bakmışım akşam olmuş günüm çöp olmuş neden hep böyleyim bununla nasıl başa çıkıcam saçlarımda asırı dökülüyor 

Answer 1

Vitaminlerine bi baktir 

Answer 2

Kilo alımı yada şeker hastalığı söz konusuysa bu halsizlik yorgunluk mevzusu normal, emziriyosan saç dökülmesi normal, bu anlattıkların bende de var. Ama o yok o yoksa bi kan değerlerine baktır, bişeyler düşük yada yüksek olabilir 

Comments

Kilo alımı fln yok ya 53 kilo filanım. Emzirmiiiyorumda şeker hastalığım fln da yok. Bi tahlil vermeye gidicem bir gün d vitamini eksikliğim hep vardı zaten genel olarak da

Answer 3

Aynısı bende de var. Tahlil yaptırmak gerek. İlla ki bir şeyler bir yerlerde eksiktir

Answer 4

ChatGPT ye sordm

1)dengeli beslenme 

2) yeterli su tuketimi 

3)egzersiz

4 sitres yonetimi 

5)kafeyin ve seker tuketimini azaltma 

6)tibbi kontrol

7) uyku duzeni 

Answer 5

Magnezyum kullansan iyi gelir cnm. Trendyola yaz cesitlerini görürsün yorumlarını oku