azaltarak bırak. ben 3 gün içinde azaltarak bıraktım.
gün içinde hiç vermedim sadece uyurken emdi, gece beslenmesini kesmiştim. bu açıdan kolay oldu. 3 gün bu şekilde yaptım sonra bi daha vermedim. 15 gün oldu bırakalı nerdeyse. hiç göğüs ağrısı çekmedim. bebeğimi de ninni ile uyutmaya başladım.
benim bebeğim 21 aylık şu an.
ben de çok yorulmuştum, özelikle dışarıda iki memeyi açık tutup oynamak istiyordu. önce kendimi hazırladım, çünkü benim için de kolay olmadı ruhsal olarak.
kendini hazır hissediyorsan bırakabilirsin