millet Dyson alır ben dambıl alıyorum:D

Question

nolcak benim spor sevdam hanımlar kız :D 5 kilo vardı şimdi 8 e geçtim. Toplam 16 kilo. 5 artık etkisiz gelmeye başladı . (Sanki olimpiyatlara katilcam ) Tovbee :D

Answer 1

Bende salondan mutfağa kalkmamanın yollarını arıyorum😂

Comments

Hahah kız yaa :D

Answer 2

Spor yapıp, toplu bir vucudum olsun isterim ama kaslı olmayı hiç istemem ben yaa😌 maşallah size, bayağı yüksek kilo. 

Comments

Ya inan bana kadınların kas yapmasi zaten zor öyle çok büyük kasların olmuyor inan ki. Hem genetik önemli hem de beslenme. Baktığın zaman 26 kilo ağırlık basmak çok değil aslında. Zaten abartı şekilde büyümüyor kaslar ama vücudun şekil alıyor tabi :)

---

Dengeli beslenmeye çok dikkat ediyorum. İyi de yürürüm ama bu ağırlık işini hiç denemedim. Ama sizin gibi olmak isterdim. Bunun meyvesini hem şimdi hemde ileride haklı olarak yerseniz 🙂

---

Ağırlık çalışınca vücut egzersiziyle çalışmak basit geliyorr . Ama denemenizi tavsiye ederim iyi hissettiriyor:))

Answer 3

Zayıflamak için mi kas kazanmak için mi yapıyorsun spor 

Comments

Kas kazanmak için canim juvvetlenmek icin

Answer 4

Canım kadinllarda kas hoş durmuyor ya zayıflık içinse güzel diyorum 

Comments

Kız zaten evdeki ekipmanlarla büyük kas yapmak zor isss vücudumuz şekillenen , yaşlılıkta kas lazım:)

Answer 5

Bende var aslında ama nasip olmadı daha kulanmak

Comments

Kaç kg cano

Answer 6

MaşaAllah sana, benim dambıl 2 kiloluk , kol kaslarımı incittim uzun bi süre acıdı, bi daha dambıl kaldırmaya cesaret edemiyorum 

Comments

Korkunu yen ve 5le başlama .. kiZzz 2 kiloyu bnm kız bile calisiyooo :))

Answer 7

dyson eve yatirim ama dumbil kendine yatirim :)))) insan önce ben diyebilmelii😂👍🏻👍🏻👍🏻🧿

Comments

Çok doğru dedin baciiimm :D