Kilo veren varmı aramizda

Question

Kilo veren hanimlar canım arkadaşlarım bana motivasyon verecek var mı buraya önceden 7 kilo verdim demiştim şimdi neredeyse hepsini geri aldım ve kendimi ö.küz gibi hissediyorum:(

Answer 1

al sana motivasyon.... 

Comments

Dimi ama :( çok çabuk vazgeçiyorum yaaaa delircem

Answer 2

Yememek başka çaresi yok :)

Comments

Aralıklı oruç ve eliptikle ne güzel incelmistim şimdi iradene hakim olamıyorum kendimi nasıl motive edebilirim

---

Sürekli zayıflayıp güzel kiyafetller giydiğini düşün yemek düşünme spor yapan zayıflayan insnalari takip et kendine sağlıklı ve lezzetli menüler hazırla en önemlisi boş kalma boş kaldıkça yemek aklına gelecek vakit öldürecek uğraşlar bul dışarı çık kitap oku örgü or temizlik yap vakit geçsin böylece bı bakmışsın bir ay sonra 10 kilo gitmiş :))

---

Ay ne güzel konuştun ya Hadi bakalım bugün tarih atıyorum 1 ay sonra cevabı soylerim

---

Bekliyoruz güzel haberlerini

Answer 3

Ben eteklerimi kot pantolonlarımı çok özledim Salı günü eşimin maaşı yatıyor. O gün kendime diyet listesi yapıp alışveriş yapacağım . Instagramds spor hocalarının setler halında paylaştığı spor hareketlerini de yapmaya başlayacağım çok kilolu değilim ama eskisi gibi de değilim maalesef eski vücudumu ve giysilerimi çok özledim ben bu şekilde motıve oldum 

Comments

Teşekkür ederim canım ❤️ inanıyorum basiricaksin

Answer 4

Dogumdan sonra dogum kilolarim +8 kilo verdim 4 ayda. Benim de motivasyonum eskiiiii kıyafetlerime tekrar girebilmek. Bir 5 kilom daha var veririm inşallah emzirdigim için acele etmiyorum. 

Comments

Sen erken bile başlamışsın canım tebrik ediyorum 

Answer 5

Of bende doğumla vermiştim ama sütüm kesildi sit gelsin diye ne bulduysam yedim şimdi de midem buyudu yemeden duramiyorum 4 kilo aldım bu hızla ben 80 olurim

Comments

Bende doğumdan sonra tartıldım baya zayıf durmustum ana ben bir bucuk yaşında kestim sütten şuan 3 yaşında ;(

Answer 6

Alan var aşko😅😅😅

Answer 7

2 ayda 10 kilo verdim

Comments

Naisl verdin

---

yemedim bigazimi tuttum su ictim spor yaptim

Answer 8

Gel sana bana sor Ben yiyordum kilo veremiyordum ki spor bile yapamıyorum ağır hissediyorum spor yapsam her tarafım tuttuyor ağrıyor ve bugün oruç tutacam Bakalım bayrama kadar kilo verebilecek miyim 😀

Comments

Hadi bakalım;)

Answer 9

2 ay diyet yaptim sıki bi diyet 10 kilo verdim suan saldim biraz aldim mi bilmiyorum ama umarim oruclarda verebilirim ya

Comments

Bende öyleyim aynen 

Answer 10

3 aylık bebeğim var. Oruçta diyet gibi başladım emzirdigim için yemekten tam kısamıyorum. Ama beyaz ekmek hayatımdan çıkardım sahur için de tam buğday ekmeği aldım..  sahur iftar arası bol bol su tüketiyorum.

Tatlı tuketmiyorum fazla tüketsem bile sütlü daha hafif tatlılar tüketiyorum

Ben spor ağırlık verdim hatta iki gündür daha çok yapıyorum. 

Cumadan cumaya tartılacagim iki, kilo vermişim. 

Her gün manyak manyak tartıliyordum sinirim bozuluyordu artık cumadan cumaya 

Comments

Evet çok haklısın haftada bir yeterli

Answer 11

Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi hayat tarzı haline getirin. 

Comments

Demesi kolay jxjxsjjsjx

---

Yavrum inan zor değil. 35 yaşındayım kendimi bildim bileli böyle besleniyorum. En son ne zaman kızartması yedim hatırlamıyorum mesela

---

Ben de yarın başlamak istiyorum ta Şubat'ın başında başlayacaktım güya Mart sonuna doğru geliyor hala başlayamadım hala hala deme sahip çıkamıyorum ama yarın başlamayı düşünüyorum bugün birkaç alışveriş yapacağım havalar da ısınıyor soğukken buz gibi olduğu için ev yapamıyordum sporda yapmaya devam edeceğim Bir ay sonra görüşürüz :)