Emziren Anneler İçin Kilo Alma Yöntemleri ve Beslenme Önerileri Nelerdir?

Question

Kizlar merhaba 

Bebegimi emziriyorum sanırım bu yüzden hızlı kilo veriyorum ve bu durum canımı sıkar oldu. Nasıl kilo alabilirim. Ne yemek içmek gerekiyor. Deneyinleyen var mi acaba ?

Answer 1

şaka gibi ya. bu emzirmek nasil kilo verdiriyor anlamiyorum . hafi verdiriyor diyelim 40 li kilodan 30 lu kilolara dusmedikten sonra ne zarari var ki nekadar zayiflik okadar iyi fit gorunus.:) zayiflamak nasil rahatsiz ediyor bir kadini  keske bende ay cok zayifladim rahatsiz oldum kafasina burunebilsem😂 zayif halimle kendimi yirtiyorum dahada zayiflamak icin

😂cok zayifsan mis gibi göm gitsin ne bulursan ye yemekden daha guzel sey mi var:) kac kilosun ki cokmu zayifsin 45 li kilolardamisin

Comments

Guzel farklı bir bakış açısı tabi:) ama herseyin fazlası zarar gibi. Nasıl ki obezite sağlıksızsa çok zayıf olmak da zararlı bence. 

51'i gördüm bugün git gide düşmekten korkuyorum açıkçası.