Saglikli mi bilmiyorum ama ben tek ogun yapiyorum. Calisiyorum mecbur gece kalkmak cok zor geliyo uykusuz kaliuorum ve zaten yiyemiyorum da. Sadece su icmeye uyaniyorum.
İftari fa hafif gecirmeyi dusunuyorum. Mevsim sebzeli etli yemek ve salata gibi. Az bisey de pide veya pilav turu. Benim sorunum cayin yaninda atistirmalik yemeyi severim. Onun icinde saglikli biseyler aldim. İncir,kayisi,hurma,bugur patlagi gibi.
Tatli vs cok aramam zaten kendimize yapmiyorumda ama her haftasonu ya misafir gelecek ya da biz gidecegiz illa ki yeniyo. Bi de misafir gelince hem ben yapiyorum hem de onlar getiriyo ertesi gune kaliyo evde olunca da haliyle yeniyo :(
