Dukan Birası İçmeye Devam Etmek Sağlıklı Mı? 14 Gün Sonrası Ne Yapmalıyım?

Question

Kızlar ya bişey sorcam hele bı cevaplarsanız sevinirim.🙂

 Şimdi bn dükkan  birası içiyorum fakat 14 gün içip ara ver demişlerdi  tamam 14 gün geçti ama neden birakcak onu bilmiyorum devam etsem sorun olur mu?

Ben onu içince yokmuş ilhissi yaşıyordum. Şuan yok eksik gibi hissettim sanki  olsaymis iyimis gibi . 

Sağlık açısından sorun olur mu hep devam etsem?

Answer 1

Devam etsen sorun olur mu bilmiyorum ama onun yerine yeşil çay demleyip içebilirsin

Comments

Ay hiç sevemeedim onu lomon sikip içiyorum 

Answer 2

Kilo çok verir sin bide bağırsak tembelliği yapıyor diyolar 

Comments

yok yaa nerde o gunler:)) bunye alisiyir ben yillardir hergun yaparim . yesilcay sevmiyorum sade. elektrolik dengesi icin soda da pek sevmem ikisi karisinca haff gazli icecek gibi oluyor limon da aroma veriyir:) yani iyi oluo bi kupa yesilcay demleyip icecegime dukan yapiyorum. ama zayiflama olayi igne iplige cevirmiyi

---

Benim kuzenim oğlunun sünnetine 2 ay kala başladı 17 kilo verdi ama kız nasıl diyet yaptı görsen sadece sulu yemek 2 dilim ekmek yumurta salatası haşlanmış tavuk keten tohumu bunları yedi şimdi de 168 boyunda 50 kilo var yok 

---

baya kismis diyette:) helal olsun valla.:)

---

Tatlım ben Dukan birası ve az öğün ile birlikte bir ayda 10 kilo verdim hedefin bir 10 kilo daha vermek aslında o yüzden hemen olsun bitsin istiyorum Dukan mirası içince sanki böyle biri beni gözetliyormuş gibi hissediyordun aman içme hediye ediyordum kendimce işte bu iki hafta falan geçti bu 5 günüm içmiyorum acaba yine başlasam mı dedim

Answer 3

ben hergun yaparim valla su icimimi arttiriyor en azindan bahaneyle aromali su iciyorum . ara verme nedeni bunye alismasin diye odem atma durumuna. ben evdeysem sabahtan yada ogleden sonra hazirlar icerim suan mesela bi litre suyumu bitirdim yesil cayi demlemeye braktim soda limon katip icecem ara ara . gunluk benim icin rutin

Comments

Nasıl yapıyorsunuz dulan birasını 

---

azcik bi suda sallama poset cay yesil cay yani demliyorum 3 tane . demlenince uzerini su doldurup yarim limon ve bir soda dokuyorum icine. normalde sade aktardan alinan yesil cay tarifinde iki tatli kasigi.-ama ben aromali seviyorum ananasli mesela bugun ananas acaili yesilcay yaptim yesilcay surahim bu mesela . sarartio vunku zamanla tuper surahilerime kiyamiyorum:))

---

Teşekkür ederim tarif için benim göbek var ondan kurtulamıyorum 😊 

---

Bundan da yapayım 😅

---

Bn bununla birlikte bir ayda on kilo verdim ay nasıl mutlu oldum anlatamam bı on kilo daha versem tamamdır benim için  tabii öğünlerimi de azalttım

Answer 4

Bi hafta yeşil çayla idare et canım. Uzun kullanım önerilmiyor 

Comments

Yeşil çay da öyle güzel değil dükkana alışmıştım 5 günüm bugün içmedim ;)

Answer 5

Dukan birası, 14 gün boyunca her gün düzenli bir şekilde içilmeli ve ardından 5 gün ara verilmelidir ben öyle biliyorum👍🏻

Comments

Ya bnde 14 iç 14 Birak diye biliyorum icmeyince kendimde eksiklik hissediyorum;)

---

Sen dediğin gibi yap canım sen daha iyi bilirsin.

Kurala uy bence vücudunu bozarsin.

Answer 6

Sürekli içersen vücut alışır ve beklenen etkiyi yaratmaz 

Comments

5 gün sonra yine yaptım  vala hemen bitsin gitsin diye bu kilolar 10 kilo daha versem tamamdr 

---

Bazen duraklamalar oluyor maalesef inşallah kısa sürede kalıcı olarak verirsiniz.

---

Amin amin inşallah cnm 

Answer 7

Bende bunu denemek istiyordum canım kızım 1 yaşında emziriyorum çok sık emmez uykuya geçilerde ve gece uyanmalarında emer bende denetebilirmiyim bunu 

Ben şu an 159 boyunda 55 kg'ım

5 kilo versem tam olacak bunu deneyebilirmiyim ?

Comments

Cnm bnm bildiğim emzirme dönemi olmuyormus biraz daha bekle bence 

Answer 8

Ader dÜzensizliğini tek bende mi yapıyor bu

Comments

Bende iki hata icerisinde oldum biliyor musun  yikandim iki hafta sonra oldum ondan mı dersin

---

Bende yasadım erken oldum uzun sürdü sinir bozıcı ondan tabi normalde zamanında olurum düzenliyimdir

---

Vala cnm bnde ay sonu oluyorum normalde ama tam imi hafta sonra oldum bbakaym ne kdr surecek

---

Kesin bi değişiklik olursa yaz bende yanılmamış olurum

Answer 9

Vücudun dinlensin canım onun yerine yeşil çay biberiye kiraz sapı gibi şeyler tüket limonla

Comments

Ay hiç icemedim öyle ya

Answer 10

5 gün ara ver sonra tekrar devam et canım 

Comments

Öyle yaptım cnm