Sezaryan Sonrası Spor Yaparken Acı Hissetmek Normal mi?

Question

Kilo vermek istiyom dünde biraz ağır spor yaptım sezaran yerim acıdı bi acılma olmaz demi spor yaptığım icin 7  ay oldu  

Answer 1

Bende yapıyorum bazen küçük acılar oluyor ağırlıkla çalışmıyorum bide fitness yerine pilates egzersizleri yapıyorum yinede dikkat etmek lazım 

Comments

Evet ama böylede kilo aldım artık başlamam lazım dı 

---

Bende yapıyorum ağırlıklı çalışma dediğim gibi bide alt karın çalışırken yavaş hareket et canım 

---

Tm canım isallah az da olsa verim 

---

Diyet de yapıyor musun 

---

Diyete başlamadım ama yarın başlamayı düşünüyom diyetede 

Answer 2

Ay canım bende dikkat edeyim ya korktum bak benimde 37 gün oldu bide iyiki gördüm bu paylaştığını vardır Bi hayır sende dikkat et sağlık önemli :) 

Comments

Aynen canım az kilo versem yeter 

---

Ya canım ben kendim veriyorum şükür de korse takmadım gider miki ondandır dimi inşAllah verirsin sende :) 

Answer 3

spor yapmıyorum ama biraz zorlayım kendimi dikiş yerim acıyor. bebeğim 18 aylık

Comments

Benimde acıdı devam edicem kilo aldım baya