Lilly Sabri ile 14 Günde İncelme Programına Başlamak İster Misiniz????❤️?

Question

Bu hafta sıkı bir girişle Lilly Sabri nin birkaç videsounu birleştirerek başladım alt karın  ,basen ve bel 70 milyondan fazla izlenmesi var ve deneyen herkes bir hafta yada on günde sonuç aldığını söylüyor benimle denemek isteyen var mı ? 😊 Başlayıp iki güne bıraktığım çok oluyor belki motivasyon olur 

Answer 1

Hain domdom başlamıyorum seninle insan ilk bana haber verir demi 😏

Comments

Ay sen yapar mısın askom sen yaparsan hemen başlayalım gel :) 

Answer 2

Nerden bulabilirim. Bu konuda tembelim ama 😔

Comments

YouTube de var 5 dk 20 dk 7 14 günlük bölge bölge ben birkaç programı birlikte uygulamaya başladım çok uzun zamandır yapmıyorum iki doğum derken sikislasmaya ve sezeryan göbeğinden kurtulmaya ihtiyacım var fitness yerine pilates yapmaliyim dikislerimi zorlamak istemiyorum istersen birlitke yapalimm

---

Dikiş konusunda bende problemliyim. Söz vermiyeyşm ama yarın bakıcam inşAllah. 3 erkek çocuk ve gelenim gidenim çok oluyor. Bi araya sıkıştırmam lazım

---

Kendine ayıracak bir 10 dakikan vardır :) çoğu video 10 dk 5 dk :) 

---

İşte onu uzanmaya saklıyorum 😁 Allah'ın izniyle bakıcam buna. SS aldım 😁

---

Allah iyiliğini versin ben beni teşvi k edecek arkadaş ariyim dedim seni ikna etmeye çalışıyorm ahahah 

---

Kusura bakma cnm ya 😊 inan çok yoruluyorum gün içinde ve kanser geçmişim var. Çabuk yoruluyorum bu aralar,tüm enerjimi çocuklara ben kalanla yetiniyorum . Sen Canan a de.yada @Neyla soruyordu geçende. Sıkı bir arkadaş bulursun umarım 😊

---

Aa görmedim çok aktif sayılmam burda 😊 yok canım ne kusuru takılıyorum ❤️ ama sende kendine vakit bul 10 dakika da olsa sonra geç kalıyoruz kendimize 

---

Motivasyon postuydu o da. Bende çocukları uyuturken takılıyorum burda. İnşAllah cnm,sağolasın ❤️ 

---

Bak bende saat 8 de uyuyan biriydim birkaç haftadır bıraktım bu huyumu artık çocukları yatırıp kendime vakit ayırıyorum uyuyorlar kalktım cilt bakımımi yaptım biraz daha iç bacak egzersizi yaptım kendime detoks smoothe yaptım geldim yatağa ;) önceden saat 9 olunca gözlerim kayardi uykuya zamna akıyor artık uykuyla vakit oldurmuycem 

---

Ne güzel ama benim yatağa giriş en erken 1. Gündüz uyutmasam durmuyorlar, böylelikle gece kalıyor diğer uyku. Sen öyle yaparak daha da mutlu edersin kendini 😊

---

Evet canım gerçekten iyi geliyor

Answer 3

Aslında reformer pilates daha etkili sonuçlar verir ekipmanlar hem kompakt değil hem maliyetli 

Comments

Evde ekipmanlarım var hatta salona da yazılabilirm ama aletli çalışmak şuan için erken olabilir alt karın çalışırken çok gerildigimde bazen dikis yerlerimde acı hissediyorum hala 😔

Answer 4

Bugün leslie artı bu lillynin sporuna benzer birseyler yaptım oğlumun kaynanamlarin yanında biz spor yaptık diye her hareketi itina ile gostermeinemi hareketleri yaparken pandadan farksız oluşumumami yanayım 🤪

Biraz liliyy videolarına baktimda felçli ali rıza bey gibi yatalak kalmazsam iyi 😄

Comments

Ya Esma ya 😀😀😀 Allah seni ne yapmasın benimkinin de alt karın çalışırken çok zor ama acayip yakan bir hareket var ben nefes alıp bağırınca kızımda ayağını kaldırıp bir iki oh uh yapıyor krize giriyorum gülmekten 😀😀

---

Vallahi bu çocuklar bir alemmm

---

Naptın yapıyor musun bugünde 😀 ben cidid bira program yaptım şimdi migrostan yulaf sipariş ettim zaten genel anlamda sebze ağırlıklı sağlıklı beslenen biriyim ama bu ara şeker hamur işi tatlı çok yiyordum onları tamamen çıkartıyorum gerçekten 20 gün çok istikrarlı bir şekilde sonuçları merak ediyorum 🫣

---

45 dakika leslie yaptim

---

Hadi bakalım seninki kaç günlük program