Kızlar hamile iken 80 kiloydum doğum yaptıktan sonra kilom gitti 76'ya indim sütüm ilk başta yoktu yemek de yiyiyordum yanında kimse yoktu tek başımaydım ilk bebeğim sütüm olmadığı için mama vermek zorunda kaldım sonra aklıma koydum Ne yapıp edip sütümü getireceğim dedim n önüme ne geldiyse yedim sütüm olsun diye sütüm de oldum ama kilolarım da oldu bayağı bir kilo almışım bir de tiroid hastasıyım tiroidin fazla çalışıyor 82 olmuşum boğazıma da hakim olamıyorum diyetisyene gitmeyi düşünüyorum ama diyetisyene gitmeden önce sizin önerebileceğiniz bir şeyler var mı kızlar boğazından kısmaya da korkuyorum yine sütüm giderse kızım aç kalırsa kızım 6 aylık daha çok zayıf zaten kilo alımı çok yavaş 6500 kilo sütüm azalırsa daha da zayıflar diye korkuyorum sizin önerebileceğiniz bir şeyler var mı çay falan