0 oy
328 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (468 puan) tarafından

Hedefim 59.60 arası inşallah 

image

6 Cevaplar

0 oy
(3,032 puan) tarafından

Motivasyonun bol olsun canım💪 ben de bir arabaya takmıştım verdim de ama sonra Gebe kalınca tekrar aldım kiloları🥺

-Reklam-
0 oy
tarafından

Ekmek mi yiyorsun kızzzz 😋

(468 puan) tarafından

Yokk cnm yumratayi cirptim.icine peynir koydum.ustunde xerik otu fırına surdum böyle oldu içinde somatez peynir maydanoz koydum

tarafından

Ayy böreğe benzettim bende :))

tarafından

Afiyet şifa olsun canım doyucuu güzel olmuş 😍

(468 puan) tarafından

Aa yok cnm 😀

(468 puan) tarafından

Teşekkür ederim cnm inşallah tartıda bunu yedim.diye artı görmem 😀

0 oy
(535 puan) tarafından

image

8 ayda 60 kilo 
(7,112 puan) tarafından

Kız kaç kilosun 

(535 puan) tarafından

Şuan 68 55 olana kadar devam

(7,112 puan) tarafından

Ahhhh bir görsem bende 65 faln hayatta inanmıyorum 

(535 puan) tarafından

Kaç kilosin

(7,112 puan) tarafından

Cuma tartım 85 86 

tarafından

Bende 81

(7,112 puan) tarafından

Sen neler yapıyor cnm 

tarafından

Tek Ogün beslenme yapıyorum bir haftada bir kilo verdim

(7,112 puan) tarafından

Ne yiyon tek öğünde 

tarafından

Akşam pisirdiklerimle  ve salata

0 oy
tarafından

Bacim darılma ama bu nebicim motivasyon :))) borekle mi ulascan bu kiloya 😀♡♡

(468 puan) tarafından

Börek degilki cnm yumurta peyniri cirptim sonra fırında pişirdim içinde domates peynir maydanoz iki tane zeytin ve yanında su var 

tarafından

Az önce aşağıda okudum bende börek sandım:) iyi bari  lezzetli mi peki 

(468 puan) tarafından

Yani ben ilk defa yedim tuz bsy koymdn.biraz farklı geldi ama.doyurucu ve susa tiyor

0 oy
(7,112 puan) tarafından

Kaçsın cnm 60olmasa olmaz mı ;)😆

(468 puan) tarafından

Aynen cnm.suan 62 

0 oy
(346 puan) tarafından

Olursun canım benim hedefte 63.d.d. şuan 80.4yum diyetle 7.5kilo verdim uzun süredir almadım ama .d.d

(4,656 puan) tarafından

Aslnkdniii ne zaman başladın ben 10ncu gündeyim ayni kiloyla başladık 87.4 dim 2 kg verdim benimde hedefim 63 :)) 

(346 puan) tarafından

2ayda 7.5verdim 3aydir ne alıyorum ne veriyorum bir hafta oldu başlayalı bende

(4,656 puan) tarafından

Super bakalım benim hedefim ilk ayda -8kg inşaAllah başarırım 

(346 puan) tarafından


8kilo çok fazla canım geri alırsın Max 4kilo diye dusun 

(4,656 puan) tarafından

İlk hafta 2 kg verdim çok değil bence normal günde 2 öğün besleniyorum

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 357 göst.
29 Ocak 2025 Diğer kategorisinde Fatma1112 (502 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 95 göst.
0 oy
6 cevap 275 göst.
0 oy
2 cevap 90 göst.
9 Mayıs 2025 Diğer kategorisinde D. 65 (205 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,470,216 soru

24,083,242 cevap

331,313 kullanıcı

...