Halsizlik ve Baş Ağrısı İçin Hangi Vitaminleri Kullanmalıyım?

Question

Kızlar sürekli kendimi halsiz baş agrili hissediyorum arada basım döner yarın sağlık ocağına gidip kan verdirip değerlerime baktiracam vitamin vs kullanacam doktora söyleyecemde sizin günlük kullandığınız vücuda iyi gelen vitaminler var mı 

Answer 1

d,c,k kullaniyodum bitti bayagi tek c kaldi evde ama tabi degerlere baktirmadan alma vitamin bide b12 

Answer 2

Canm kan değerlerin sonucu çıkarsa yaz buraya kan degerin dusuk olabilir

Answer 3

Aynı şikayetler hatta daha da fazlası vardı b12 için iğne verdi birde ferritin değerim düşük

Answer 4

Kadınlar olarak D ve K vitamini, Kalsiyum ve Magnezyum mineralleri bizim için çok çok önemli. Özellikle erken yaşta kemik erimesi yaşamak istemiyorsak. Düzenli olarak kan değerlerine baktırıp gerekli takviyeleri uygun süre boyunca kullanmalıyız. Çünkü hiç şakası yok.