Canım önce kafada bitirmek lazim sabah en gec 11 de kahfalti yapıyorum ekmeksiz bi tabak yagsiz şekersiz unsuz kestim hepsini aksam sa 4 bucukta ekmeksiz bi aksam yemegi 3 lt su odem attiran caylar yesil cay mısır püskülü kiraz sapı felan 40 dk leslie yapiyorum 4 bucuktan sonra bisey yemiyorum su kahve hariç ac uyuyorum vücut ztn tanimadigi icin bu hâlleri yag yakıyor ve ödem atiyor