zirt birt emmek istiyorsa doymadigindan degil once bunu bil. 700 gram altinda aliyorssa uc aydir ozaman doymuyor diyebilirsin. bir ayda 700 gram ve uzeri kilo aliyorsa doyuyordur. zort birt aglio uyuyamiyor diye doymadigini dusunuyorsan gazdan olabilir. doymadigini nerden anladigini soylersen ona gore cozum buluruz