Koşu Bandı mı Uzay Yürüyüşü Aleti mi? Hangi Alet Daha Fazla Kalori Yaktırır?

Question

Merhaba hanımlar. Kosu bandı mi yoksa uzay yürüyüşü aleti mi almalıyım? Hangisi faha güzel kalori yaktırır? Yardımcı olur musunuz 

Answer 1

ikiside ayni bence  ama  farkli bolgelere .evde eliptigim var ama vakit ayirip nadir yapiyorum cck bacaklarima dolanio cunku.  bence kosu bandi daha terletio daha aktif daha faydali hissediyorum.eliptikte bacaklarim agrio tamam bacak kalca alt bedene faydali. ama genel kalori harcatmasi efor sarfettirmesi kosu bandi bence

Comments

Cok teşekkür ederim

Answer 2

Evde eliptik bisikletim var. Düzenli kullanınca 1 2 hafta da çok güzel incelme sağlıyor 

Comments

Bende öyle düşündüm inşallah ise yarar. 80 kilo olmuşum acil kilo vermem gerekiyor