Anksiyete ile Baş Etme Yöntemleri: Hamilelikte Yaşayanlar Ne Yapıyor?

Question

Selam herkese, 1 ay önce anksiyete teşhisi kondu ama hamile oldugum için ilaç veremem dedi, ilk defa duydum bu hastaliği psikolojim bozuldugunu hissediyodum ama tanı konacak kadar oldugunu düşünmüyordum nefes darlığı çekiyorum diye gitmediğim doktor yaptırmadığım test kalmadı temiz çıkıyodu en son anksiyete tanısı kondu internetten biraz okudum araştırdım, yaşayan varsa nedir nasıldır nasıl başa çıkıyosunuz bilgi verir misiniz lütfen...

Answer 1

.............

Answer 2

Hamilelikten öncede hamieliktede sonrasında da çok fazla yaşadım , hali hazırda yaşıyorum fakat azaldı čünkü hem psikoterapi hemde lustral kullanıyorum. Hamileyken nefes egzersizleri yapıyordum , yapabilseydim yürüyüşe çıkardım annem hastaydı ona baktığım için çıkamıyordum birde Allah ile konuşuyordum halimi ona anlatıyordum. Ne kadar zor olsada geçeceginj düsünüyordum .

Comments

ilların etkisi oluyor mu ?

---

Lustral hafif bir ilaç , banada hiç bir yan etki yapmadı, bebeğimi emzirdiğim için doktorum bu ilacı verdi. İstersen bir doktora görün her doktor ilaç vermiyor , benim çok sıkıntılarım oldu , iki hamilelik yaşadım üst üste birde hamileyken annemj kaybettim, doktor mecbur ilaç takviyesi yaptı. Birde psikoterapi nin çok faydasını gördüm, ayda bir gidiyorum düşüncelerime yön veriyor.

---

Teşekkür ederim bende en kısa zamanda doktora gideceğim.