Kilo Verme Sürecimde Duraklama Yaşarken Ne Yapmalıyım?

Question

ay bu diyet beni baydi vazgececm az kaldi resmen ya 5gundr hatta 6gundur 71 de takildi bir ileri gitmiyor kizlar tavsiyeniz nedir bana 

Answer 1

5 6 gün çok normal her gün tartılmamalısın. Hatta mezura ölçümü de yaparsan bazen inceliyoruz ama tartıda değişme olmuyor. Diyetisyene giderken haftada bir gün sıvı beslenme yapıyorduk deneyebilirsin çorba smoothi gibi şeyler 

Comments

vallahi bir anda boşlugna geldi ne diyeym cnm

---

Yeme yeme onlar daha çok iştah açıyor

---

aslinda bir odulndrm.dedm 88 kilo ile basldim 71 gorunce yedm.ne bilm.boyoe olucgni ya

---

Sürekli yemiyorsan vicdan yapma tebrik ederim iyi düşmüşsün ama cidden tartılmayı bırak boşuna canını sıkıyosun

---

galipa bu tarti konusu da haklsn cnm

Answer 2

kizlarrr bakin hele