Bir Soru Sor

Koşu Bandı mı Almalıyım, Yoksa Alternatif Cihazlar mı Denemeliyim?

0 oy
386 göst.
Güzellik-Bakım kategorisinde (608 puan) tarafından
Eve koşu bandı almaya karar verdim sıkılasarak zayıflamak için yavaş yavaş dıyey yapcam şok dıyetler yapmıycam artık kas kütlemi koruyup yağdan vermeye calıscam acelem yok yavaş yavaş  neden kaslarımı kaybedeyım sonra fızık berbat oluyor popom dümdüz oluyor mesela onu sevmıyorum  .. Ama instgramda karsıma farklı şeyler çıkıyor mesela bı cıhaz gıbı bsıy baglıyor işte mesela 5000 kalori yakmıs gıbı   veya 20 dak bağlı kalan cıhaZda  ama 3 saat kosmussun gıbı etkı edıyorumuş acaba sızce öyle bısy mın yapsam eve koşu bandı mı alsam

8 Cevaplar

0 oy
(1,776 puan) tarafından
Eliptik cihazini arastirdin mi hic
(608 puan) tarafından
Bısıklet sıkıcı olmaz mı koşmak daha zevklı degıl mı
(1,776 puan) tarafından
Eliptik daha farkli bisiklet degil .bana daha cekici geliyor
(608 puan) tarafından
Mesela görsel eklesenız
(2,422 puan) tarafından
Hiç iyi değil. Deneyen biri olarak yazıyorum. Bir süre sonra kayışlardan ses geliyor. Kullanmaya değmez..
Bisiklette aynı şekilde hiç güzel değil. G ötüm ağrıyordu 10 dk yapsam . Ben sevemedim 2sinide
(608 puan) tarafından
E Gülo  ben napacam fıkır ver  yürüyüş yapamam evdem cıkamam ben
(2,422 puan) tarafından
Bak bacım aşağıya biri atmış foto. Bulursan kaçırma
tarafından
Yürüyüş bandında koşulmaz aynı tempoda yürümek lazım
-Reklam-
0 oy
tarafından

Bence spor yapmak o cihazlardan daha mantıklı. Eliptik bisiklete de bakabilirsin. Ben onun daha etkili olduğunu düşünüyorum hatta bime gelmişti ama almak istiyor muyum kararsızım :)

(608 puan) tarafından
Neden bısıklet daha ıyı dedınız ki bence koşu bandı daha zevklı
tarafından
Etkileri farklı spora giderken deneyimlediğim özellikle ayakta yapınca daha etkili oluyor ve karnımı da sıktığım için inceliyordum. Zevk meselesi değişir denemek lazım bantta da ben sıkılıyordum
0 oy
(1,776 puan) tarafından

image

Alti bisiklet gibi degilde bu sekilde olcak

(2,422 puan) tarafından
Bak bu güzel işte . Bunu kullandım . Daha profesyonelleri var. Harikalar. Şahaneler. Ama profesyonel olanlar tekrar diyorum
0 oy
(5,226 puan) tarafından
Biz aldık eve sonra sattım :)) hem aşaga ses gidiyordu hemde bir rutin oluşturmadik boş yere duruyordu
0 oy
(10,841 puan) tarafından
Koşu bandı öneririm bizde var başlarda 10 dk çıkıyordum sadece şimdi 40 dk 1 saat yürüyorum 
0 oy
(4,999 puan) tarafından
O cihazları kendin yapmamalısın, bunun merkezleri var. Elektrik veriliyor kıyafeti üzerinden eğer bahsettiğin oysa. Ölçüsünü ayarlamak için hangi egzersizlerin iyi sonuç vereceğini vs bilmek için eğitim alman ya da bu işi bilen biriyle yapman gerekiyor. Koşu bandı yerine leslie yap daha iyi masraf etmezsin. Onun yerine ağırlık pilates bandı alıp yapabilirsin.
0 oy
tarafından
 Bağlamalı sallamalı titretmeli cihazlar boş inanki terlemedikce kilo verilmez 
0 oy
(1,178 puan) tarafından
Koşu bandı düşünürsen bende satılık var 3ay önce aldm 4cocukla kullanamıyorum bı türlü 
(608 puan) tarafından
Olur canım çok ıyı olur  goruselim
(1,178 puan) tarafından
Gardrop hesabın varmı
(608 puan) tarafından
Yok cnm  dolap var
(1,178 puan) tarafından
Orda her iki taraftanda çok kesiyorlar

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 262 göst.
Evde Koşu Bandı Kullanmanın Faydaları: Gerekli mi, Yoksa Boşuna mı?
13 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Syma (966 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 144 göst.
Kızlar Uygun Fiyatlı Katlanır Koşu Bandı Tavsiyesi istiyorum
25 Ağustos 2025 Diğer kategorisinde BirAnne93 (1,935 puan) tarafından soruldu
+1 oy
16 cevap 509 göst.
Koşu Bandı Almak İçin Çeyrek Bozmak Mantıklı mı? Anne Olunca Nasıl Formda Kalınır?
15 Ağustos 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gizem_clk21eker (1,667 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,490,496 soru

24,359,409 cevap

346,950 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...