Bir Soru Sor

Akşam yemkleri yenildi mi diyetçiler:)

0 oy
339 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (3,541 puan) tarafından

Ben yine geç kaldım:angel:

image

7 Cevaplar

0 oy
tarafından
Afiyet olsun canım ben diyet yapmıyorum ama yeşilliği biraz daha fazla tutman gerekiyor 
(3,541 puan) tarafından
Gün içinde çok yiyorum canım biraz sıkıldım açıkcası diyetten önce yeşillik hiç yemiyorum normalde :( teşekkür ederim❤️
-Reklam-
0 oy
(3,731 puan) tarafından
Canım bununla doyacak mısın ki bende bir ara diyet yapıyordum kafama göre ekmeksiz yerdim hep yarım saat sonra hemen acıkırdım diyetisyen yönlendirmesi ile diyet yapılması gerekiyormuş 
(3,541 puan) tarafından
Doydum valla benim problemimde o çok sık acıkıyorum su içiyorum bol bol yoğurt kuruyemiş kahve felan idare ediyorum4. Gün bitti yormadı şimdilik bakalım nereye kadar gider:)
0 oy
tarafından
Yemeğin çok yetersiz acikirsin böyle 
(3,541 puan) tarafından
Şimdilik doydum ama acıkırsam pulbiberli yoğurt yerim :)
0 oy
(30,299 puan) tarafından

Yendi ama erken yedim ben canım menüm de çorba salata ayran 1 dilim ekmek 

image

tarafından
Canım protein ağırlıkli beslen et, tavuk eti, balık, yumurta yogurt salata  bunları bol tuket
(30,299 puan) tarafından
Aşkım ben et yiyemiyorum gebelikte tiksinmistim yumurtayla da çok aram yok yoğurt öğlen yedim 1 kase
tarafından
Tavuk yiyebiliyorsan ye ama et Yemen lazm b12 düşer, çok faydalı sevmeye çalış farklı şekilde pısır
tarafından
Ben diyetisyene gittiğimde kansızlığım vardı işte demirim de düşük neredeyse hergun et tavuk balık mercimek verdi bana
(30,299 puan) tarafından
Kansızlık bende de var yerdim gebelikten sonra kaldı bu tiksinme
tarafından
Bende aşırı sevmem sık sık yiyemem ama şöyle sise filan takıyorum yada adana gibi yapıyorum kızarmış şekilde seviyorum. Eli bogrunde bilirsin öyle seviyorum. Haslanmıs yada kıyma tencere pek sevmiyorum öyle deneyebilirsin seversen
(30,299 puan) tarafından
O yemeği bilmiyorum canım Arap tava yapıyorum genelde onu seviyor benim eşim
tarafından
İntten bak Marasın meşhur yemegı cok guzel oluyor hemde pratik Arap tavada güzel. Youtube dan bak kız hmn:)
(30,299 puan) tarafından
Baktım canım bunun tavuklu versiyonu güzel olur aslında
(3,541 puan) tarafından
Afiyet olsun canım benim oğlan durmadı yapamadım uykudan uyandı susmadı ağladı kalkamadım yanından çocukla diyette zor anacım:D
0 oy
tarafından
5 te yedım cnm gec kalmissin:)) haslanmıs tavuk ve 3 kasık bulgur pilavı salata yedim bugün..5. Gunum 2 kılo gıtmıs 
5 önceki yorum göster
tarafından
Kılon ve boyun  kac cnm söylemek istersen tabi. Benm fazlalığım çok dogumdan kaldı malesef
(3,541 puan) tarafından
160 boyum 75 76 arası gidip geliyordum şimdi 72.8 olmuşum ben 63le hamile kaldım 80le doğum yaptım kırkım çıktığında 65 kilo oldum çok mutluydum sonuçtan sonra ne olduysa gaza geldim yedim ve sonuç
(3,541 puan) tarafından
Senin nedir boyun kilon
tarafından
Ben emzirirken baya verdım gayet güzel gitti yani biraktirinca tkrr aldım yedimde baya kılom 80 lerde boyum 165 benim hedefim 70 olmak yeter bana zayıf duruyorum oylede ıyıyım 15 kılo versem super olacak :)
(3,541 puan) tarafından
Benimde hedefim ilk etapta 10 sonra 5 kilo daha versem süper olurum :D  2.çocuğu istiyoruz çocuk olana kadar 10 kilo versem iyi olur ilkinde çok aldım çünkü bunda da alabilirim :)
0 oy
(3,550 puan) tarafından
Canım kusura bakmazsan bir şey söyleyeceğim sana diyetteysen yemek yemek için çok geç Bir saat bu saat bu saatten sonra en fazla 3 saat bilemedin 4 saat daha uyanık kalırsın yani ne yersen ye vücudun tam olarak onu sindirmeden yatacaksın o yüzden benim sana tavsiyem bu arada kendi çabamla 26 kilo vermiş birisi olarak tavsiyede bulunuyorum ayrıca sağlıkçıyım hani öyle boş bilgi değil yani en geç 6.00'da akşam yemeği işini bitirirsen zayıflaman çok daha kolay olur onun dışında menü zaten tam akşam yemeği diyet menüsü afiyet olsun
(3,541 puan) tarafından
Bilgilerin için çok teşekkür canım bende akşam 5 en geç 6da bitiyorum 4. Günümdü bugün ama bebeğim çok ağladı durmadı yemek yapamadım bugün o yüzden geç kaldım maalesef :( sizde çok güzel kilo vermişsiniz maşallah kaç ayda verdiniz ve çok sıkı diyet yapamazsamda ekmek ve abur cubur kestim akşamda erken saate yemek olayını bitirmeye çalıyorum böylede kilo verebilir miyim sizce
0 oy
(7,329 puan) tarafından
Patlamıs misir yedigim icin aksam yemegi yemedim açlık hissetmiyorum simdilik iyiyim :) kahve yapar iceriim simdi bitti gitti gün 
(3,541 puan) tarafından
Oh ne güzel bende eğer canım bişi istiyorsa yiyorum abarmamak kaydıyla bir sonraki öğünü geçiştiriyorum inşallah işe yarar şimdilik gözle görülür bişşi yok ama 3.5 kilo gitmiş görünüyor :) afiyet olsun canım

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 451 göst.
Yemekler yenildi alalim mi anliklari:)
14 Nisan 2021 Diğer kategorisinde Buglemila (223 puan) tarafından soruldu
0 oy
33 cevap 1,574 göst.
yemkleri allalim kizlarr
28 Aralık 2019 Yemek-Tarifler kategorisinde hiranurun annesi (69 puan) tarafından soruldu
+3 oy
4 cevap 254 göst.
Diyetçiler nerede????
5 Nisan 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde iiiinciiii (3,541 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 240 göst.
Diyetçiler yeme içme paydos
15 Eylül 2023 Aile & Aşk kategorisinde Sever (1,754 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,484,085 soru

24,271,705 cevap

342,139 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...