Gebelik kaynaklı değilse mideye dokunan belli başlı şeyler vardır, atıyorum yağlı yemekler kızartmalar baharatlı şeyler gibi, midene nelerin dokunduğunu öğrenip o şeyleri yemekten kaçınabilirsin. Açıkçası en basit yöntem bu. Ama gel gör ki bazı zamanlarda ne yersen ye dokunuyo, o zamanlarda ilaçtan başka seçenek bulamıyorum ben. Leblebinin işe yaradığını söyleyenler de var bu arada