Kızlar kızımın uyku düzeni çok kötü tavsiyelerinizi alırım

Question

Kızım 19 ay bitiyor 20 aylık olacak nerdeyse ama geç uyuyor bu aralar öğle uykusu yok bu sefer 5 e sarkıyor uykusu sonra da gece yatmıyor bu döngüyü bozmam lazım neler yapabilirim artık kafamda kaldırmıyor bazen kafa dinlemek istiyorum 

Answer 1

Sabah kaçta kalkıyor

Comments

Sabah kalkmıyor işte çünkü gece yatmıyor ben zorla kaldırınca da mızmızlanıyor huysuzlanıyor

---

Yavaş yavaş uyanma saatini geri geçin.

Answer 2

Uyutmamak, ilk gün zorlanırsın sonra düzene girer. Bizde bir yerlere gidince maalesef düzenimiz bozuluyor sonra düzene sokuyorum ya uyutarak yada uyutmayarak 

Comments

Ya dün öyle de yaptım artık dayanamadı 8-9 arası uyuttum sonra bir iki saat uyuyup geri kalktı gece 2 de zor uyuttum

Answer 3

2 gün zorlanirsin geç kalktığında oyala uyutma akşam 9da yatır ertesi günü erken kaldır öğlen uykusunu en geç 3 gibi bitirsin gerekirse uyandır 2 gün içinde düzene girer

Comments

Teşekkür ederim deneyeceğim yarından itibaren‍♀️

---

Ben en başından beri uyku saatleri konusunda çok katıyim misafirliğe gittiğimizde mecburi bozulduğunda ertesi günü mutlaka düzeltirim yoksa önünü alamayiz

---

Sanırım ben istikrarlı değilim ya odaya uyutmak için gittiğimde bile pes ediyorum hemen

---

İstikrar şart cnm her konuda

Answer 4

1 gün uyutma oyala parka falan götür akşam 9 da yatır sabah erken kaldır. Düzene girer.

Comments

Dediğin gibi yapacağım yarın ormana götüreceğim hatta pikniğe belki yorulur orada :D

Answer 5

Sabah 7 de uyandırıp, güne erken başlayın. Öğle uykusunu 12 13 gibi yaparsa akşam 20 gibi uyumuş olur. Uyku eğitimin en önemli silahı sanah erken kalkması 

Comments

zaten çok üzülüyorum böyle olmasına büyümesini de engeller acilen düzeltmem lazım ara ara böyle düzen bozuluyor

Answer 6

Benim kızımda 2 aydır aynı şekil. Gündüz uyumuyor akşam üzeri 5 6 gibi uykusu geliyor. Ben de uyumasın diye parka çıkarıyorum akşam 21.00a kadar parkta oynuyor zorla eve geçiyoruz. Ağlayarak. Sabahta 8 8.30ta kalkıyor.

Comments

Gece kaçta uyuyor ben şuan hala sallıyorum

---

21.00 21.30 gibi. En geç 22.00da uyuyor.

Answer 7

Ben 1 sene çektim uyku duzensizligini eşimle hiç vakit geçiremez olduk 

 Benim oğlum 10,11 gibi uyanirdi aksam üstü 5,6 uykusu gelir uyurdu az uyutmaya çalışırdım 

Gece 1,2,3 öyle uyurdu 

    2 ay kadar düzene oturduk 

Oğlum sabah 8,9 arası uyanıyor 

Asla gündüz uykusu uyutmuyorum uyumak isterse bir aktivite oyun bulup uykusunu kaçırıyorum 

Gece 8 buçukta TV ve isiklari kapatıp uykuya hazırlıyorum 9 buçuk en geç 10 da uyumuş oluyor 

Yani bizde ışıklar kapanirdi ama TV.kapatmazdim belki sebebi buydu bu arada bizde uyuma taklidi yapıyoruz öyle uyuyor sonra TV açıp keyif yapıyoruz 

Answer 8

Canım benim 25 aylık oğlum akşam 21:30 da yatar sabah 8 de uyanır. Bu düzen 1 yaştan beri böyle. Öğle uykusu uyusada uyumasada akşam yatış saati değişmez. Ögle uykusu da en fazla 2 saat geçerse uyandırırım. Sallayarak uyutuyosan bu uyku düzenindeki en büyük engel. Sallamadan uyumayı öğretirsen gece uyansa bile bi süre kendi kendine takılıp geri yatar.

Comments

Sallayarak olsa keşke emerek uyuyor

Answer 9

5 te uyursa normal.uyumamasi erken..erken kaldirip oglen uykusu ayarlaman lazim onun icinde 5 te oyalayip uyutmamak lazim sonra duzene girer insallah