Kilo aldırır mı? - diyetisyene gidenler gelsin :)

Question

Aseren olur diye başlığa yazmadım kizlar. Bitter çikolata kilo aldırmaz demi? Ne kadar yenebilir ki günlük :) diyet yapmıyorum ama dikkat ediyorum bu aralar. Nette zayıflatır yazıyor ama diyetisyene gidip böyle bir bilgi alan oldu mu?

Answer 1

Hareket ettiğin sürece diyette kısıtlama olmaz. Tutup da 2 tabak patates kızartması yenmez elbet ama diyetin amacı temiz besi yemek ve hareketi arttırmaktır. Günlük 8 saat oturup akşama kadar maydanoz yemek diyet değildir

Comments

Valla ben o günlük 8 saat oturan kısımdayim :)) akşam biraz spor yapabiliyorum sadece :)

---

İşim masabasi. Günlük Max hareketim masadan kalkıp dolaba gidip klasör alma oluyor : D

---

Hahahahha :D Ben de ofis çalışanıyım ama kurtluyum duramam yerimde o yüzden saat başı gezerim sağda solda :D

---

Benim vaktim olmuyor ki :))) kıç.ımı koltuğa yapistirsam gene yetişmiyor :D