Size danışmak istedim bilen vardır

Question

Ben doğumdan bı hafta önce 100 gr geldim diyete başladım 92 ulaştım ama bu hafta tartıldım diyetimin 15 gününde tartıda 93 gösteriyordu şok oldum ben 15 gün içinde enaz 4 kilo vermişim yine diye umutluydum aralıklı oruç yapıyorum bu arada nedeni nedir sizce insülin direncim normal doğum yapalı da 3 ay oldu 

Answer 1

İlk başlarda vücuttaki su ödem gittiği için fazla vermiş gibi görünür ama sonrasında daha yavaş gider kilolar. Bol su iç hareketine dikkat et vermeye devam edersin. 

Comments

Yaklaşık 3 haftadar zorunlu olarak evimizde değiliz o yüzden spor yapamıyorum evimde koşu bandım var ama aralıklı oruçuma ful devam ediyorum hiç kaçamak ws yapmıyorum kilo verme devam eder demi?

---

Hareketin azalmış o nedenle durmuştur. Sen moralini bozmadan devam et kilo verme illa ki devam eder. Birde böyle durma zamanlarında şaşırtma denen birşey var onu yapabilirsin. Biraz araştır Google da karşına çıkar mutlaka.

---

Tşk ederim canım ben biliyorum şaşırtma olayını ama korkuyorum böyle vücudumu şaşırmak için bile olsa yemek istemiyorum çün

---

Detoks gibi birşey yapabilirsin belki yada aralıklı oruç saatini farklılaştırabilirsin

---

Tm canım tşk ederim denicem inşallah

---

Rica ederim :) kiloların su gibi akıp gitsin inşallah :)

---

Cokkkk sağol bebişim:)))