Bir Soru Sor

Diyette yulaf kabız yapiyor

0 oy
210 göst.
Diğer kategorisinde (1,384 puan) tarafından
Tam olarak diyet sayılmaz. Ekmeği bıraktım sadece. Sabah kahvaltıda yulaf yiyordum kabız yapiyor. Alternatif ne yenilebilir?

7 Cevaplar

0 oy
(2,923 puan) tarafından
Yulaf sindirime yardımcı olur ama :/ 
(1,384 puan) tarafından
Ben de anlamadım ki ne zaman yesem kabız oluyorum
(2,923 puan) tarafından
Ay bilemedim ki.
-Reklam-
0 oy
tarafından
Nasıl yapıyorsun?
(1,384 puan) tarafından
Sütün içine yulaf, kuru üzüm, elma, tarçın falan atıp bekletip yiyorum
tarafından
Pişirmezsen etkisini göremezsin. Çiğ hali at yemidir.
1 su bardağı sütle 2 y kaşığı Yulafı pişir, içine yarım muz kat. Pişince kaseye koy ve Onun üstüne tarçın serp, istediğin bir meyveyi doğra ve kavrulmamış badem, ceviz veya Fındık gibi bir kuruyemiş kat. Soğuduktan sonra ye.
İlk hafta hızlı acıkacaksın, sonraki haftalar tüm gün tok tutacak. Tadı sütlaca benziyor, çok lezzetli.
(1,384 puan) tarafından
Hmm pişirmeyi hiç denemedim bide öyle deneyim teşekkürler
tarafından
Pişirmeden metabolizmayı da kötü etkiler çünkü sindirilmesi zor. Gerçi hazır alınan yulaflar ekstra buharda haşlama işlemi görüyorlar ama yine de diyetisyenler tarafından tavsiye edilmiyor.
(1,384 puan) tarafından
Aslında hazır diyet seylerinde çiğ yulaf var ama yine de mantıklı sanırım
tarafından
Bende de var ama 1 tatlı kaşığı Yulaf, yoğurt ve kapya biber şeklinde tavaya atıp ufak omlet yapıyoruz tam çiğ değil yine ve az
(1,384 puan) tarafından
Teşekkür ederim
0 oy
(1,249 puan) tarafından
Wasa tüketebilirsiniz
(1,384 puan) tarafından
O nedir ki
0 oy
(75 puan) tarafından
Canım geceden bı su bardagi suya iki tane kuru kayısı ikiye keserek at sabah kalkinca aç karına o suyu iç kayısıyı da ye çok iyi gelir. Ama diyet süresince yap bunu kabızlık yasamazsin
(1,384 puan) tarafından
Normalde kayısı bende işe yaramıyor ama denicem teşekkür ederim
0 oy
tarafından
bir yerde hata yapıyorsun yulaf aksine sindirimi kolaylaştırır 
(1,384 puan) tarafından
Ben de anlamadım ki. Süt,yulaf,kuru üzüm, elma, kayısı falan dogruyorum üstüne de tarçın atiyorum
0 oy
tarafından
Bu yulafı bi ben sevemedim gitti 
0 oy
tarafından
Sadece ekmegı bırakmam dıyet değil kı yulafı koymuşsun yerıne başka neler yedıgın önemli pilav makarna vs abur cubur kek börek vb hamur ısı 

Bence suç yulafta degıl yulaf lif oranı yüksek bır besın bende diyetteyim kullanıyorum aksıne bağırsaklar çok hızlı çalışıyor
(1,384 puan) tarafından
Abur cubur kek börek çörek alışkanlığım yok. Sadece ekmeği çok yiyordum. Kilo da almıyorum normalde ama bu ara almaya başladım o yüzden sadece ekmeği kestim de. Yoksa tek derdim ekmek :) bir oturuşta 1 ekmek yiyorum çünkü. Ekmek yemeyince aralarda acikiyorum bastirsin diye yulaf yiyordum onu yeyince nedense kabız oluyorum ben de anlamadim
tarafından
Maş fsulyesı ile  salata yap kendıne sindirimi hzılandırıyor
Kayısı suyu ıyı gelır
(1,384 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 87 göst.
Kızlar diyette yulaf yiyenler
1 Mayıs 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Kelebekkm34 (1,368 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 95 göst.
Kızlar diyette yulaf
1 Mayıs 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Kelebekkm34 (1,368 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 216 göst.
Diyette kabız olan varmı
7 Mart 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 232 göst.
Mama kabız yapiyor hangi mama iyi
4 Kasım 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Civcivim (1,107 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,469,681 soru

24,075,749 cevap

330,912 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...