Şuanki beslenme düzeniniz nedir.
Detoks yapıyor musunuz.
Aç kalmadan zayıflamam lazım nasıl olacak bilmiyorum pazartesi bi dahiliye doktoruna gidicem. Nörolojik rahatsızlıktan dolayı aç kalınca kötüleniyorum hem aç kalmayıp hem zayıflamak. Fikirlerinizi alayım. Daha önce evde spor dukan birası porsiyon küçültmek gibi şeyler yaptım ama şimdi iş hayatım olunca aralarda atıştırmak lazım .