Kilo da gerileme

Question

Selam kızlar ben diyet yapmaya başladım 2hafta önce haftalık 2kilo vermeye başladım ama bugün tartıldım aynı çıktım o bir hafta içinde diyete spora devam ettim niye böyle oldu acaba kilo vermediğimi görünce üzüldüm tabi

Answer 1

Canım ilk başlarda önce vücuttaki ödem atıldığı için hızlı kilo verilir sonra esas kiloları vermeye gelince yavaşlama olur diye biliyorum. Bu normal. Canını sıkma sen diyetine devam et.

Comments

Hep böyle oluyodu vermedigimi görünce birakiyordum bu sefer birakmiycam inşallah veririm

Answer 2

Yağdan veriyor olabilirsin o zaman tartıda eksik olmaz incelirsin bir de direnç kiloya da takılmış olabilirsin

Comments

Galiba kilo vermedim ama baktığım zaman inceldigimi görüyorum

Answer 3

Diyetisyeninle görüş değerlendirsin bazen kilo verimi sabitken yağ kütlesinden gider biz ne desek boş bir Diyetisyen takibindeysen vücut analizi ile baksın sana