El ayak şişkinliğine ne iyi gelir ya

Question

27 haftalık hamileyim. Ellerim ayaklarım davul gibi oldu. Bırakın üstüne basmayı parmaklarımı oynatınca canım yanıyor. Suyumu içiyorum tuzu fazla almıyorum ama yine de şiştim şimdiden. Napıcam ne iyi gelir ya çok ağrıyor 

Answer 1

Ayakta kalınca da oluyo. Ayaklarını biraz havaya dik 

Answer 2

Tuzlu suya sok beklet, ayakta çok durma.

Answer 3

geçmiyor o şişlik. sıcağın da etkisi çok. tansiyonunu ölçtür arada dikkat et

Answer 4

Knka ben hamile değilim benim niye ayaklarım ellerim şişiyor Bende geziniyim şuralarda

Answer 5

Her gün yürüyüş yapmaya çalışın. 

Answer 6

Tansiyon takibi yapmanızı oneirirm bu haftalarda bu kadar şişlik olmamalı daha erken 27 hafta .bol su içip tuzu tamamen kesip tansiyonu takip edin tavsiyem