Merhaba arladaşlar 8 aylık oğlum var çok az uyuyor geceleri de sık uyanıyor uyuyup dinlenemediği içinde çok huysuz sürekli mızlamıyor üstümden inmiyor 13 haftalık hamileyim üstelik ve çok yoruldum uykusunu nasıl düzene sokabilirim bi fikir verin lütfen kahvaltımı bile zar zor yapıyorum uykusuzluktan başıma ağrılar giriyor. Uykusu düzelmezse diğer bebeğim de olunca nasıl olacak bunları düşündükçe de çok stres oluyorum çocuğu böyle olupta bi çözüm bulan var mı