Diyetteki bacılarım ne alemdesinizzzzz

Question

Geçen pazar günü 62,4 ile başlamıştım şuan kac kiloya geldim bilmiyorum bilerek tartılmıyorum on günüm dolsun öyle tartilirim şimdilik iyi hissediyorum günlük sporumu da yapıyorum bugün kahvaltıda bir tık fazla yedim yarın arınma diyeti olarak ayran aşı detoksu yapicam bir günlük bende böyle siz neler yapıyorsunuz kaç kilo verdiniz sohbete gelin )))

Answer 1

Akşamı erken kapatıp suya başlıyorum çıktıkça veya susadıkça içiyorum sabah kahvaltı 12-16 saat açlık oluyor bir de kızım var çok şükür onunla oyun havaları vs veriyorum  78 ile başladım hayırlısı senin kilolara gelsem bana yeter

Comments

Bende öyle canım aralıklı oruç yapıyorum daha önce çok güzel kilo vermiştim aralıklı oruç ile bakalım inşallah yine veririm bayrama kadar 58 olmayı planlıyorum

Answer 2

Kiz ayran aşı detoksu nasıl oluyormuş bende 64 um 4 gündür başladım bakalım 60 hedef

Comments

Yeşil mercimek nohut ve bulguru kaynatıyorsun canim sonra üzerine yoğurt ve su ekleyip dolaba koy soğusun öğlen ve akşam ana öğün yerine tüket birer tabak, sabahta normal kahvaltı bir dilim buğday ekmeğiyle beraber

Answer 3

28 gün oldu bugün tartıldım tam 5 kilo vermişim, bundan sonrası için biraz daha yavaş ilerlemeyi ve daha doyurucu beslenmeyi düşünüyorum. kansızlık vitamin eksikliği falan var doktorum çok hızlı verme dedi:(

Comments

Zaten çok hızlı kilo vermek iyi değil canım yinede çok güzel vermişsin bravo

---

Neler yaparak verdin acaba

---

Oheyyyy masalalh

---

şekeri tamamen kestim beyaz un çok fazla tuz vs kısacası zararlı herşeyden uzak duruyorum,günde 3 litre su buna ek olarak yeşil çay ve rezene içiyorum birer fincan,sabah 15 dakika akşamda 30 dakika eliptik bisiklet yapıyorum bisikletten sonrada hafif egzersizler:) bebeğimde var her gün parka indiriyorum evimde beşinci katta haliyle hızlı veriyor insan:)

Answer 4

Ben de altıma 62 kilo ile başladım 1 ay oldu

En son 56.40 tum.

Yarın tartı günü bakalım kaç oldum

Comments

Darısı bana inşallah 55-56 rakamlarını görürüm

Answer 5

Makarna yiyorum 

Comments

Hahha afiyet olsun

---

Teşekkür ederim sözde diyetteyim valla diyet kelimesini duyunca acikiyorim hahah

Answer 6

Diyette değilimdim  ama 20'lik dişi çektirdim dikiş attılar 1 haftada 5 kilo gitti devam ettiricem ama güzel zayıfladım 

Comments

Bende gidip diş cektireyim o zaman kız

Answer 7

Ben 2 kilo vermiştim iki hafta oldu olmadı işte hatırlamıyorum iyi gidiyordum aynı zamanda su diyeti de yapıyordum bugün eltim gelince bütün diyet  programımı bozdum resmen bugünü beklemişim gibi çok rahat yedim içtim günün sonunda akşam yürüyüşü de yaptık ama ne fayda yediklerim daha ağır basmış 400 gram almışım bile çok hızlı kilo veririm ama aynı orantıda da alırım o yüzden sinirleniyorum yarın devamkeeee 

Derken tekrar tartıya çıkayım dedim 600 gram zayıflamışım tuvalete gitmeden önce ve gittikten sonra farkı demekki ahahahh çok mutlu oldum şuan 

Comments

Hahah iyi canım ama o hızla gelen de ödem oluyor diğer günler dikkat ettiğin takdirde tekrar eksiye düşersin

Answer 8

63 ile başladım 55 e indim iki kilo daha verirsem yeter ama sıktı artik

Comments

Ayyy tam inmek istediğim kilo ne kadar sürede verdin canım

---

2 buçuk ayda verdim canim

Answer 9

61 kılodan 54 kılo geldim hedefim 45

Comments

Maşallah kızz çok inme ben 42 kiloyum, kilo almaq istiyorum alamiyorum

---

Alma sonra veremezsin psikolojik olarak gidersin

---

Yok ya boyle hic kendimi sevmiyorum almak istiyorum hemde cokk

---

Bende bekarken diyordum şimdi yemeğe dikkat ediyorum vermek için :)

---

Ben evvelden kilo almaq istiyorum hamileyim onçun daha çox istiyorum

Answer 10

Ben hic ihtiyacım yok 42kiloyum,kilo almaq istiyorum alamiyorum ya 

Comments

Seninki de ayrı bir dert canım

---

Evet ya sormaaa