Squat yapıp bacak kalınlaştırmak

Question

Squat yapip bacak kalınlaştıran var mı aranız da veya buna benzer egrersizler yapıp kalınlaşmasıni sağlayan biri banada önerirmisiniz 

Answer 1

popoyu dikleştirir o, şekillendirir. bisiklet de bacak kalınlaştırır

Comments

Tesrkkur ederim deneyecegim

---

Aynn gözde doğru dyor bn yapiyorum popşn dik duryor bacak kalinlasmasi ni ustyrsan gece gunduz ye ☺️☺️

---

biraz da genetik ne yaparsan yap. benim de alt kısım geniştir. basen olarak kalın değilim ama popo var maşallah sanki Jennifer Lopez sgsgsgsga:) bacak da kalın. kilo alsam alttan alırım zayıflarsam üstten zayıflarım. kiminde de tam tersi olur. kaynanam göbekten oluşuyor mesela popo ve bacak yok gibi:)

---

Ayy bnimde popo çok sexsi eşimin hoşuna gdnce ☺️çok mutlu oluyorum

Answer 2

Hiç uğraşma kendimkinin yarısını versem tamam 

Comments

Şaka bir yana post çıksın canım bilmiyorum

---

Hiç hayır demem valla keşke öyle bişe olsada versen

Answer 3

Ay keşke benimde incelse herkesin derdi başka:)

Answer 4

Ben bir ara aşırı derecede sguat yaptım kalçam yusyuvarlak oldu baya şekil verdi bacaklarım da kalınlaştı oysa ben incelmek için yapmıştım bildiğin kas yaptım 

Answer 5

bacim derdin ne kalinlastirmak istion  cubuk kraker gibi mi bacagin ki. varimi yogumu tum servetimi feda ederim bir cm incelmek icin

Answer 6

Suat kalça için birebir canım.