Hamileliğin 36. Haftasında neler yapmalıyım

Question

Merhaba kızlar bugün 36. Haftaya girdim . Bundan sonra doğumu kolaylaştırmak için neler yapmalıyım önerileriniz var mı siz neler yaptınız.ilk doğumum hem heyecanlıyım hemde çok korkuyorum. Hurma falan öneriyolar son zamanlarda şuan yemem erken mi olur yoksa şimdiden başlamalı miyumm

Answer 1

Hurmayı sonraki haftalarda yemelisin.

Onun dışında sık sık yürüyüş yap son haftalarda merdiven çık hiç heyecanlanma ve korkma bebiş geleceği zamanı secer. Rabbim kolaylıkla kucağına almayı nasip etsin 

Comments

Teşekkür ederim canım her gün mutlaka yürüyüş yapıyorum

Answer 2

Başla canım hurmaya. Bol bol yürüyüş yap, merdiven çik,varsa pilatese otur, doğru nefes teknikleri izle Youtube den. 

İlkın heyecanı başka sağlıcakla kavuşun ☺️♥️♥️

Comments

Teşekkür ederim canım inşallah sağlıkla kavuşuruz ☺️