Bir Soru Sor

Bu bir motivasyon konuşmasıdir ( kilo vermek ) resimli

+2 oy
1,595 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (385 puan) tarafından

image

evet arkadaşlar bu benim diyetten önce çektiğim bir fotoğraf burda tam 71 kiloyum 

imagebburda kilo vermenin mutluluğuyla çekilmiş olduğum fotoğraf burda da 65 kiloyum 

imagevve kızlar zafer benimdir çok şükür hamile kalmadan önce ki kiloma gelmiş bulunmaktayım 59 kiloyum 5 kilo fazlam var onu da veririm inşallah  

 Size yaptıklarımi anlatayım 

 Öncelikle diyet yapmadım sadece sağlıklı beslendim saat 12 de kahvaltı 5 te akşam yemeği yedim 5ten sonra asla su dışında birşey yiyip içmedim  en az 3 litre Su içtim yürüyüş yaptım ,  evde Leslie yaptım  şekeri tuzu ekmeği tamamen kestim tatlı çikolata abur cubur tamamen kestim diğer herşeyi yedim bu kiloya 1 buçuk ayda geldim 

33 Cevaplar

0 oy
(1,887 puan) tarafından
Maşallah canım ❤️
(385 puan) tarafından
Teşekkür ederim canim
-Reklam-
0 oy
(1,301 puan) tarafından
Ay maşallah canım çok güzel vermisin ama ben de 65 kiloyum kilomu gostermiyorum senin suanki halin gibiyim
(385 puan) tarafından
Benim boyum kısa canım o yüzden kilo bana yakışmıyor benim ideal kilom 53 55 arasi
(1,301 puan) tarafından
Boyun kaç canim  benim 162 ama sen baya iyi vermişim helal olsun vala sana
(385 puan) tarafından
Benim boy 1.59 canım teşekkür ederim valla çok inat ettim
0 oy
(585 puan) tarafından
Canım o basen kısmı sadece leslie ve yürüyüşle mi gitti? Maşallah sana. 
(385 puan) tarafından
Leslie nin faydası çok canım
0 oy
tarafından
Maşallah canım bende 1 haftada 3 kilo verdim bakalım inşallah daha da vereceğim tatile gidene kadar.
(385 puan) tarafından
İnanırsan verirsin canım ben verebildiysem herkes verir gerçekten
tarafından
Çok azim ettim kuzum bende. 69 dan düştüm 65 e inşallah daha da gidecek.
(385 puan) tarafından
Gider gider önemli olan iradeli olmak
(2,924 puan) tarafından
Nasıl verdin cnm
tarafından
Bana soruyorsan diyet yapıyorum canım.
(2,924 puan) tarafından
Spor falan yaptinmi
tarafından
Evet yapıyorum canım günde yarım saat ev içinde kendimce yapıyorum. Play stordan indirdim
(2,924 puan) tarafından
Yaptığın diyet nasıl peki
tarafından
0 ekmek 0 abur cubur günde 3 litre su Dukan birası ve ben sadece akşam yemeği olarak 3 gün 4 kaşık yoğurt 1 salatalık nane ve pulbiber karıştırıp yedim. Zülal de görmüştüm ise yaradı.
0 oy
tarafından


Ne kadar zamanda verdin canım ?


Darısı benim başıma inşallah :D bende 1 haftadır senin dediğin gibi besleniyorum tek fark ben kahvaltıyı 11-12 arası akşam yemeğini 6-7 arası yiyorum ve 3 beyazı hayatımdan çıkardım , abur cubur asla yemedim 1 haftadır 

(385 puan) tarafından
1 buçuk ayda canım inan ki ben bu kiloyu verebildiysem herkes verir kendine inan ve asla vazgeçme ha bide sakin hergun tartilma ben 10 gün de 1 tartiliyorum
tarafından
Haftada 1 tartı günüm canım, şimdilik 2 kilo verdim bile ❤️
(385 puan) tarafından
Maşallah daha çok eskiler görürsün inşallah
0 oy
(688 puan) tarafından
Valla Seni Yürekten Tebrik Ediyorum Canım ❣️
(385 puan) tarafından
Teşekkür ederim canim
0 oy
(331 puan) tarafından
Ooo çok iyi tebrik ediyorum kadının azmi :)
(385 puan) tarafından
Çok teşekkür ederim
0 oy
(14,120 puan) tarafından

MaşaAllah canım çok fark ediyor ben de 6 dan sonra bıse yemem ..normalde her akşam çay ıcerım tabı yanında abur cubur da oluyo şimdi onuda bıraktım umarım bende verebilirim biraz zor oluyo çok çay tiryakisi olarak:)

(385 puan) tarafından
Kadın istyince herşeyi yapar  iradeli olmak önemli
(14,120 puan) tarafından
Kesinlikle..
0 oy
(3,806 puan) tarafından
Bende 3 gün oldu ayni dediğini yiyorum ama canımın istediği her şeyi yiyorum çok az miktarda bolca su şimdilik 1 kg gitmiş gorunuyor ama kısmet bakalım 
(385 puan) tarafından
Bikac kilo gittiğini görünce insan daha da hırs yaoiyor
0 oy
(3,601 puan) tarafından
Sana maşAllah. 7:kilo fazlam var ve nerdeyse 2 kilo verip geri aldım 3 beyaz sayesinde,kesemiyorum bn n yazık ki
(385 puan) tarafından
Teşekkür ederim ama istersen yaparsın ben sabah uyandım diyet yaomaya karra verdim bir anda oldu o kadar sabırlı ve kararlıydım ki asla vazgecmedim
(3,601 puan) tarafından
Haklısın ama işte 3 küçük çocukla bulduğumu yiyorum. Ee onlar pasta börek isteyince de kalmasın dökülmesin diye yiyorum ve isteyerek n yazık ki. Galiba bu gidişle bn ziyan olacam
0 oy
(848 puan) tarafından

Maşallah başarmışsın 

Genelde herkes kilo vermeye çalışır bende almaya ama alamıyorum :)

(385 puan) tarafından
Umarım alırsın istediğin kiloya gelirsin herkesin derdi farklı işte
0 oy
(25,499 puan) tarafından
Ay darısı başıma senden gaza geldim bende diyete başladım. İnşallah bende öncesi sonrası paylaşımı yapacak kadar verebilirim. bir foto çekeyim motivasyon olur inşallah hep istediğin kiloda kalırsın 
(385 puan) tarafından
Amin inşallah teşekkür ederim. Sende umarım  istediğin kiloya gelirsin asla vazgeçme emin ol en fazla bikac gün zorlanacaksınız sonra alışıyorsun ve eksileri gördükçe inanılmaz motive olacaksın
0 oy
tarafından
71 kilo dediğin sanki 80 gibi fotoda yanlış anlama vücut yapısıyla alakalı sanırım. Bunu nasıl başardın
(4,433 puan) tarafından
Bende ilk resme bakınca tıpkı benim fiziğim ne yapmışsa arkadaş yapayım aynı kilo muhtemelen dedim 71 okuyunca şaşırdım 85 90 arası bu görüntü çünkü ilk resimdeki
tarafından
Bende şaşırdım demek arkadaşın yag oranı fazla kas olsa kilosu 80 de olsa ince durur yag daha çok yer kaplar, benm boy 165 ama 75 kıloda bile ben ince duruyorum arkadaşın son fotosu gibi olurum
(385 puan) tarafından
Evet kızlar malesef ben kilo alınca direk belden aşağısı alıyor basenlerim çok kötü  bide boyum kısa o yüzden 1.59 boy o  yüzden toparlak duruyorm .d.d.d
0 oy
tarafından
Maşallah zayıflayınca duruşun değişmiş valla .ilk fotoğrafla son fotoğraf arasındaki poz farkı çok iyi. özgüven fışkırıyo :) darısı başıma inşallah.
0 oy
(8,005 puan) tarafından
Çok iyi ya maşallah canım çok güzel olmuş vücudun peki göbeğinde gitimi benim tek göbek sıkıntım var ya normal kilom iyi 
(385 puan) tarafından
Göbek küçüldü ama tamamen gitmedi malesef
(8,005 puan) tarafından
Anladım canım❤
0 oy
(2,924 puan) tarafından
Maşallah bendede basen var ya 
0 oy
(97 puan) tarafından
Yaşamayi bırakmışsin arkadaşım  ama değmiş. :) zayiflaman bir yana azmin takdir edilesi.
(385 puan) tarafından
Kesinlikle değiyor
0 oy
(86 puan) tarafından
Maşallah nasıl bu kadar kısa sürede güzel bir kilo vermişsin Benim de bir ay sonra düğünümüz var ve aşırı kilom var neler yaptın acaba kısaca anlatabilir misin özel yaptığın bir şey var mı
0 oy
(771 puan) tarafından
Leslie dediğin nedir acaba bende 55 kilodan 68 kiloya çıktım pimi çekilmiş bomba gibi hissediyorum kendimi 
0 oy
(201 puan) tarafından
Maşallah  canım  çok  güzel  vermişsin leslie ve diyet yapıyorum  bende 1 aydır vücut  alışıyor bu düzene☺️
Sayfa:

İlgili sorular

+1 oy
10 cevap 427 göst.
Kilo Vermek İçin Motivasyon: Şeker Bağımlılığından Nasıl Kurtulabilirim?
18 Nisan 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sevdammm (514 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 299 göst.
Hanımlar toplanın KİLO VERMEK İÇİN MOTİVASYON
12 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Rukiyeshn (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 207 göst.
Kilo vermek için motivasyon
31 Mayıs 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
+1 oy
5 cevap 252 göst.
Kilo Vermekte Zorlananlar İçin Motivasyon Yöntemleri ve Başarı Stratejileri Neler?
25 Eylül 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde B. Sema (719 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,487,145 soru

24,311,763 cevap

344,792 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...