Kaygı bozukluğu olanlar bakarmısınız

Question

Bir insan heran kaygı sıkıntısı yaşarmı varmı yaşayan beni bu durum çok fazla yoruyor. Sizler nasıl başediyorsunuz? Daha önce ilaç kullanıyordum hamilelikler ve emzirme döneminde icemiyorumda, bol bol dua ediyorum sürekli ama bir an boşlukta bile yine başlıyor.

Answer 1

Kendime uyku ilacı alarak  ama sen hamile ve ya emziriyormuşsun duş okumaktan başka birşey yapamazsın birde kaygı yaşıyorsun ya şimdi o düşünceye girdin aklını hemen başka birşeye yönlendir 

Comments

Şöyle oluyo beni öyle içine alıyoki sonra farkına varıyorumki paniklemişim hadi sakin ol diyorum kendime ama içimdeki o daralma hemen gitmiyo.

Answer 2

Cebellesiyorum.doktor meditasyon önerdi.ogretti de ama o kaygı durumu gelince hak getire

Comments

Bildiğim kadarıyla sen babanı kaybetmiştin , bende Ekim ayında annemi kaybettim. Ölüm le ilgili çok oluyor genelde bana .

---

Evet.bende hastalık olarak kaldı bu.surekli hasta olacağız korkusu var.engel olamıyorum.

Answer 3

Aynısını yaşıyorum aynısını sürekli komplo teorileri üretiyor beynim. Ama hemen izzet güllüyü açıp izliyorum geçiyor biraz. İlaç kullandığın dönemde nasıldın? Geçiriyormu yoksa sadece uykumu veriyor

Comments

İlaç içtiğim dönemde çok rahattım hatta fazla rahat. Kimseye alımmazdım işime bakardım, kesinlikle uyku falanda olmuyordu hatta bende tam tersi kafam rahatladığı için dinlenmiş uyanıyordum. Ama plansız şekilde hamile kalınca aniden bırakmak zorunda kaldım, iki buçuk senedir bununla mücadele ediyorum , bu arada annem yatalak oldu sonra kaybettim , iki tanede bebeğim oldu art arda , aslında bendeki kaygı bozukluğu normal çünkü iki senede çok şey yaşadım. Mesela annem vefatından beri ölüm aklımdan gitmiyor.

---

Ya benim hep vardı ama evlenipte bu aileye girdim gireli resmen atak yaptı koca desen ayrı bir zekasız. Annen için çok üzüldüm canım Rabbim cennetinin en güzel köşesine koysun inşallah  . Sana verebilecek bir taktiğim keşke olsaydı ama izzet güllüyü dinle demekten başka bir şey gelmiyor elimden :(

---

Evet onu çok duyuyorum , bir dinleyeyim bakalım , İnşallah faydası olur

Answer 4

Canım bende kafaya takma ve kaybetme korkusu çok vardı.ayni.senin.gibi.hamile.kalinca bırakmak.zorunda kaldım kendim hallettim içimde mesela kaybetme.korkusunda yanında.olsam.da yapacak bir şeyimin.olmadigini Allah yazdıysa hiç bir şey yapamayacağımi kabullendim.ve teslime inandım kabullendim.kafaya takmaya gelince de o.kislerle.bir.sure.konusmafim.gorusmedim ve belli.surede.unutmaya başladım bir nevi.kendi içimde affettim şuan rahatım 

Answer 5

Hiç ilaç kullanmadım halada var ama kullanmıyorum kendimi uyuşturursam çocuklarıma kimse bakmaz çünkü psikolojik ilaçlar bir tür uyuşturucu etkisi yaratıyor 

Comments

Yok kız çok ağır olmadıkça öyle yapmıyor ilaçlar.

---

Evet benjm kullandığım ilaç daha çok bana enerji veriyordu zaten ben doktoruma bilhassa demistjm. Benim çocuklarım var ben uyumak istemiyorum, doktorum ona göre bir ilaç yazmıştı.

Answer 6

Hangi ilacı kullanıyordun canım?

Comments

Lustrall

Answer 7

Nasi oluoysn o anda ne yaşıyorsn sorun olmassa sorablrmym canim

Comments

Mesela sürekli geleceği düşünüyorum, bir yere gitcez diyelim orada ya soguk olursa her detayı düşünüyorum, ya kızıma esyalarını eksik hazırlarsam ben iyi bir anne olamam. Bir yere gidiyorum sonra benim burda ne işim var diyorum , şuan başka bir işimi yapabilirdim diye gibi gibi

---

Şuan iki tane ufak çocugum var , 2 aylık ve 19 aylık ve hiçbirşeye yetişemiyorum ve ev hep dağınık , o dağınıklık beni sinirlendiriyor , sonra biraz yapmaya çalışıyorum ve yaparken kaygı başlıyor işte sun bunun sırasımı cocuklarınla ilgilen zaten ilgileniyorum ama yok bişey beni tırmalıyo sen yeterince ilgilenmiyorsun diye baslıyo içime küt küt bir sıkıntı,

Answer 8

merhabalar hayat kalitemi düşüren berbat birşeydi ama ben onu yendim elhamdülillah ara ara yokluyor ama yinede yok diyorum artık piskolojik destek şart 3 seans konuşmayla bitti çok şükür ilaçsız sadece dediklerini yaparak sizede tavsiye ederim 

Comments

Nasıl bir seans acaba , bilinçaltı ile ilgili yapılanmı.

---

Bende bunu düşünüyorum acaba faydası olurmu

---

yok değil sorunlar karşısında yapacağım şeyleri anlatan konuşmalar k.bkmayin bildirim gelmiyor yeni gördüm

---

Peki devlete mi yoksa özel emi gidiyorsun. Bende bir destek almak istiyorum buna gerçekten ihtiyacım var, biraz da boşluk hissimle uğraşıyorum hani sanki kendimi kaybettim de bulmaya çalışıyorum

---

ben devlete gitmistim çok güzel dinlemişti 50 dk kadar filan çok güzeldi çok çok zor sizi anlıyorum Allahım bir an önce kurtarsın ben en çok şununla kurtuldum çifte standart gitme diye bir konu mesela benim migde m bulansa iste tansiyon cıktı felç olacam gibi sacmaliyordum o an düşüneceksin ki mesela eşim midesi bulanınca ne düşünüyor veya arkadaşım ne düşünür ya açılmıştır ya üşümüştür o zaman benimde öyle diye  kendimi rahatlatiyordum