Emzirirken zayıflamak

Question

Hanımlar baya kilo aldım çocuk emiyo ek gida yediriyorum ama ek gidadan çok emmek istiyor zayıflatıcı çay kahve içemiyorum yemeğide azaltamıyorum ne yapsam bilmiyorum

Answer 1

Dengeli beslenmeyi yapmalısın canım bir diyetisyene danışsan iyi edersin .Bir de bunu sporla desteklersen daha da verimli olur.Umarım bir an önce istediğin kiloya gelirsin 

Comments

Ay İnşaALLAH hamileyken 4 kilo almıştım ama şimdi ooo kilo havalara çıktı ya

Answer 2

Ben emzirerek kilo vermedim   tam  tersi süt olsun die hep yedim ama bebeğim emeklemeye başladığından beri kilo veriyorum şuan  yürüyor. Maşallah hareketli yetisebilene aşk. Olsun

Comments

MaşaALLAH canm bende süt olsun diye yiyorum Oruç bile tutamadım 5 gün sonra 13 aylık olacak emzirmeyi kaç aylıkken bıraktırsam bilemiyorum

---

Aslinda ayniymisiz  bizde iki gün sonra 13  aylık  olucaz  ben 18 aylıkken. Keserim die dusunuyorum benim bebeğim geceleri şık emer  gündüzleri   normaldir