Bir Soru Sor

Fotoğraflı diyet listesi lazım

0 oy
1,365 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
Kızlar biliyorum diyet listesi sadece doktor kontrolünde olması gerekiyor, ama benim 2 tane çocuklarım var ve çok küçük hastane de çok uzak bize çocuklarla gitmem imkansız eşim de çok yoğun çalışıyor hiç izni yok. Sizin elinizde diyet listesi varsa bana fotoğraf atabilir misiniz lütfen rica ediyorum.

11 Cevaplar

+1 oy
tarafından

Hayatım zengoyum diye takılıyordun online diyete para ver yazıl :D ben katıldım 400 tlcik birşey 

tarafından
Faydasını gördün mü?
-Reklam-
0 oy
(5,821 puan) tarafından
Kız profilde gitsin baya ne diyeti çalı çırpı kalma
tarafından
2 doğumdan sonra çok aldım ya baya göbekte ayrı kaldı. Profil de doğumdan önceki halim.
0 oy
(1,517 puan) tarafından
Canım sana bir tavsiye de bulunacağım ben aralıklı oruç yapıyorum ve istediğim yemeği yiyorum diyet yapmadan saat tutuyorum ve süper birşey 10 günde inceldim resmen bir araştır YouTube dan cikta kolay sınır yok zorlama yok
1 önceki yorum göster
(1,517 puan) tarafından
Verirsin canım sen yap vücudun sana cevap vereck
(664 puan) tarafından
Kanal önerir misiniz youtubeden. Benim izlediklerim hep diyet yaparak aralıklı oruç yapıyorlar. Ben ağır diyet yapıyorum halsiz kalsım baya. Biraz vücudumu hafifletmek için denemek istiyorum.
(1,881 puan) tarafından
Dyetle braz verdim ama dyet cok uğrastırıyor bazen dyete uygun bsy bulamıyorum geceleri nasıl yemek yemegı brakablrm ramazana bir ay kaldı bir ay ıcınde aralıklı oruç yapmak istiyorum yemek yeme ihtiyacınls nasıl başa ckıyırsunuz bnde yapmak istiyorum
(86 puan) tarafından
INŞAALLAH vücudun cok kotu durumda kilo yuzunden
tarafından
Aralıklı oruçta iyi fikir mutlaka deneyeceğim. Yazdıklarınız için teşekkür ederim.
0 oy
(1,191 puan) tarafından

Kalorilik diyet listesi kağıdı

Beslenme önerileri yazılı kağıt

bu benim doktorumun verdiği 
2 önceki yorum göster
(4,208 puan) tarafından
Senin bu diyetin emziren annelere özel diyetmi yoksa normal diyetmi
tarafından
@Minnoşun Annesi kime sordunuz?
(1,191 puan) tarafından
Bana soruyorsanız normal hamileyken verdiği diyet
(4,208 puan) tarafından
İkinizede sordum
tarafından
@Minnoşun Annesi her ikisi de emziriyorum ama bu yandan da diyet yapmaya çalışıyorum bebeğim 10 aylık
0 oy
tarafından
Canım sana liste vereyim

Ama iki etab var 

Yeni başlangıç ve orta olacak şekilde 

Sen yeni mi başlayacaksın
tarafından
Evet ilk defa başlıyorum :)
0 oy
(3,760 puan) tarafından

Yazılı diyet listesi kağıdı

Bende var atarım sana ama biraz beklemen lazım baya foto var aralarından bulucam 
tarafından
Fotoğraf için çok teşekkür ederim canım. İnşallah faydasını görürüm.
(4,208 puan) tarafından
Senin bu diyet normal diyetmi emziren anne diyeti mi
0 oy
(664 puan) tarafından
Hadi atın listeleri bize de fikir olsun kızlar.
0 oy
tarafından

Yazili diyet listesi

yebi başlayacaksan bundan başla

Yazili diyet listesi

Yazılı kahvaltı listesi kağıdı

Bu 2 sayfada orta dönemdeki 

Sana detaylı anlatcam ama şimdi yemek hazırlığı yapıyorm 

tarafından
Fotoğraf için çok teşekkür ederim inşallah faydasını görürüm.
tarafından
İnşaallah cnm
0 oy
(4,482 puan) tarafından
Diyet listesine gerek yok canım aralıklı oruç yap öğlen 12.00'ye kadar hiçbir şey yeme sadece kahve su yeşil çay gibi şeyler tüket 12'de bol yeşillikli domatesli salatalıklı yumurtalı bir kahvaltı ye ekmek ya Bir dilim tüket ya da hiç tüketme akşam saat 6-7 gibi hafif bir akşam yemeği yine makarna pilav ekmek olmadan evde pişirdiğin yemeklerden kendine bir porsiyon hazırla ye akşam 7'den sonra da hiçbir şey yeme gün içinde de 2 litre su içtin mi mis gibi zayıflarsın
tarafından
Aslında bende sabah kahvaltı yapmıyorum daha çok öğlen yapıyorum, önce çocukları doyuruyorum sonra kendim yapıyorum o yüzden bakımı yemeği derken öğlen olmuş oluyor. Tabi çok acıktığım için ekmek çok tüketiyorum. Yazdıkların için teşekkür ederim mutlaka deneyeceğim.
0 oy
(1,338 puan) tarafından
Diyetisyenlerin whatsapp diyet grupları oluyor , 2 haftalık 1 aylık ücret karşılığında. Ben 2 haftalık olana katıldım bu hafta gayet güzel geldi bana. Sorunuz olunca sorabiliyorsunuz. Öneriler veriyor benim hoşuma gitti 
tarafından
Öyle mi bilmiyorum. Ücret ne kadardı?
(1,338 puan) tarafından
Benim katıldığım 350 lira her diyetisyen in farklı fiyatları ama ben faydasını görüyorum. Normalde kendime 2 öğün beslenip kilo veriyorum ama grupla olunca kaçamak yapamıyorum. Aman yarın devam edeyim demiyorum
tarafından
Anladım saol cnm. Bol eksilerimiz olsun inşallah.
0 oy
(1,417 puan) tarafından
Canım ben Instagram'da zullallemutlugunler diye bir sayfa var onu takip ediyordum gebelikten 2 ay önce yapmaya başlamıştım 3 haftada 1 buçuk kiloya düşmüştüm aç karnına sabahları 1 yemek kaşığı sirke 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı bal sıcak suyun içine koyup içiyordum beyaz ekmek tuketmiyordum sebze yemekleri yiyordum susuz kendi sınırlarını koyarsan yemek saatlerin sabit olursa gündede 20 dakika falan düzenli yürüyüş yaparsan verirsin ama vücuttaki yağı ödemi kiloyu en rahat bol su içerek atarsini ama yemeklerler bereaber sıvı tüketme ödem yapıyor 
tarafından
Sosyal medya kullanmıyorum. Yazdıklarını mutlaka deneyeceğim çok teşekkür ederim canım.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 264 göst.
Kilo vermek için uyguladığınız örnek bir diyet listesi var mı?
17 Ağustos 2026 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 459 göst.
Diyet Listesi Arayanlar İçin Örnek Diyet Planı Paylaşılabilir Mi?
14 Kasım 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 382 göst.
Dahiliye Doktorundan Diyet Listesi Alabilir miyim? Emzirirken Kilo Vermek Zor mu?
7 Ağustos 2025 Diğer kategorisinde 2801 (1,522 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 403 göst.
Emziren Anneler İçin Diyet Listesi ve Motivasyon Grupları Nerelerde Bulunur?
29 Ocak 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Muallimekisisi (3,269 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,525,794 soru

24,846,727 cevap

376,095 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...