Bu şekilde beslensem bebeğe zararı olur mu?

Question

4 hafta 4 günlük hamileyim. Ve daha ilk çocuğun kilosunu veremeden hamile kaldım. 65 kiloyum boy da 155cm. Gebeliğin başları için çok fazla gibi. İlk kızımda 10-15 kilo aldım bunda da alırsam o kadar 85 i bulurum herhalde.

Abur cuburu kessem sebze ağırlıklı beslensem, abur cubur niyetine kuruyemiş tüketsem (fındık, ceviz, kuru meyveler falann) bakliyatları tüketmesem (Pirinç bulgur gibi) hamur işi tüketmesem, akşam 7-8 den sonra bir şey yemeyip sadece suyu çok içsem olur mu acaba? Bir zararı olur mu ki?? Çünkü ben aşırı boğazına düşkün biriyim. Mide bulantılarım artınca bir çok şeyi yiyemicem zaten ama şimdiden böyle başlasam olur mu ki? 

Answer 1

En güzeli diyetisyen ile ilerle cnm gerçekten işe yarıyor 

Comments

Ya diyetisyenler aşırı pahalıdır diye uzak duruyorum açıkçası

---

Devletinde var cnm özele gitmek zorunda değilsin

Answer 2

Gayet sağlıklı olur günde 2.5 litre su içmek iyi ama çok fazlasin içme dikkat et. Akşam da muz ve süt iç bebek için daha iyi olur canım 

Answer 3

Bu şekilde yaparsan bebeğe faydası olur

Şunu da unutmamak gerekir. Bebeğin damak tadı anne karnında oluşur. Bu şekilde bebeğinin de sağlıklı beslenmesi için temel atmış olursun.

Answer 4

Zararı olmaz aksine bu dediğin pirinç makarna gibi şeylerin besleyeciliği yok zaten bebek için. Sebze ve protein ağırlıklı beslenmek en sağlıklısı

Answer 5

Gebeliğin ilk 3 ayında diyet yapabilirsin demişti doktorum ve diyetisyenim. Ekmek hamur işi paketli gidalar ve kizartmallardan uzak durman yeterli saydığın şeyler de çok  sağlıklı bence hicbirsey olmaz öyle beslensen. Sağlıkla gelsin bebis

Answer 6

Saydiklarinizi ben yapiyorum sadece basmati pirinc ve bulgur tuketiyorum aksam yemeklerinde bazen o zamanda ekmek yemiyorum beyaz un tuketmiyorum kendim tam bugday unundan ekmek yapiyorum birde kuru bakliyat tuketiyorum mutlaka yai kuru fasuyle gibi 7 de en gec aksam yemegi yiyorum gece insulin kullandigim icin kuru cacik gibi hafif bir ara ogunum var 9 gibi o kadsr ama bazi besinlerden bebis icin destek aliyorum somon avokadi ceviz gibi 

Answer 7

Diyetisyene danis bunu. Kuruyemişler de ciddi kalori. Fazla kacirirsan yine kilo yapabilir. 

Comments

Her şeyin fazlası kilo yapar. Sen meyve kilo yapmaz deyip porsiyonu aşarsan meyve de kilo yapar misal. Kurıyemişlerden badem ve ceviz kaloriye dikkat ederek zaten hem gebelikte hem de diyette tüketilmeli. Her şeyin fazlası zarar.

Answer 8

E zaten abur cubur tüketmek faydalı değil ki ne sana ne de bebeğe. Aynı şekilde hamur işleri de öyle. Sebze ağırlıklı beslenmek lazım zaten gebelikte. Ve badem ceviz vs yemek gerek. Artı su. Bir miktar da meyve. Abur cubur yemek karbonhidrat tüketmek bebeğe fayda vermez sana kilo olarak geri döner. 

Answer 9

Bunları yapsan güzel olur ama yapabilir misin o önemli:) ben yapamadım 27 haftada 10 kilo aldım tartılmaya korkuyorum..cips çikolata hamur işi canim çok çok istiyor..kısmaya çalıştıkça daha da istiyor..tahin pekmez bal kaymak yiyorum bunlar sağlıklı diyorum ama çok yiyorum.. yedikçe mutsuz oldum..umarım sen yapabilirsin..