Bir Soru Sor

Kilo veremiyorum çildirmama ramak kaldi :((

0 oy
737 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,977 puan) tarafından
Kizlar şimdi benim boyum 1.55 kemiklerim ince

Kilom 64.9 du en son çok kilolu duruyorum oglum 5 yasina girecek hala dogum kilolarim kaldi bi kere 58 e dustum yine kilo aldim kendi suçum

Defalarca diyete basladim biraktim çunki iradem yok malesef ama kendimide begenmiyorum hic bi giydigim yakismiyor boy kisa olunca 70 kilo gibi gorunuyorum zaten 70 kilo olmamada az kaldi 

Şim ayin 6 sinda diyete basladim kesin karar verdim çunki bebek istiyorum bu kiloyla hamile kalamam 50 yada 52 olmam lazim 

Ama 6 gun oldu sadece 1.1 kilo gitti en son 63.8 dim

Bi baktim bu gun yine 64.3 olmusum tuvalete çikmadim o yuzden ola bilir ama 6 gunde en az 2 kilo vermem gerekiyordu 1 bucuk.ay zamanim kaldi ben bu 12 kiloyu nasil vereyim ya cok az yiyorum spor yapiyorum 4 gundur ama gitmiyor çildiricam artik bana bi yol gosterin kilo verenler metabolizmami hizlandirmak için ne yapmaliyim?

12 Cevaplar

0 oy
(421 puan) tarafından
6 günde 1 kilo gayet iyi.  Ayrıca hergun tartilmayin sağlıklı olan haftada 1 kere tartilmak. Yanıltıcı oluyor diğer türlü 
(2,977 puan) tarafından
Bilmiyorumki ya az geliyor bana 2 kilo verseydim belki takmazdim bu kadar
(421 puan) tarafından
Yok canım gayet iyi hızlı versen bu seferde çabuk alirsin verdiğin kilo gayet sağlıklı
(2,977 puan) tarafından
InsAllah canim tesekkur ederim
(5,196 puan) tarafından
Artemis ben hergun tartılıyorum,ne gibi yanıltıcı olabilir yada dezavantajları nedir, gerçekten bilmediğinden soruyorum
(421 puan) tarafından
Bazen vücut su topluyor özellikle regl döneminde mesela olduğumuzdan ağır çıkıyoruz . Benim açımdan motivasyonu da düşürüyor
(5,196 puan) tarafından
Bencede haklısın
-Reklam-
0 oy
(782 puan) tarafından
Hızlı kilo vermeniz zaten sağlıksız ki çokta kilolu değilsiniz ben denizde boğulmadan önce sizin kilonuzdaydım şimdi 96 ile hamile kaldım 87 ye kadar düştüm şuan 92 kiloyum sizinle aynı boydayım 1 sene yatalak kaldım sizin şuanki kilonuzdan 96 ya çıktım diyet spor hiçbiri işe yaramadı bu sğreçte çok fazla serum almıştım ciğerlerimin %96 sı tuzdu ve nefes almak istemiyordum o halde günde 2 3 saat spor yapmaya çalıştım pirinç buğdayı kestim vücudum küçüldü ama kilom aynı kaldı en son deprem döneminde bıraktım tüm akrabalarım ordaydı kardeşlerim babam üvey annrm amcalarım teyzelerim günlerce telefonun ucunda aramalarını bekledim uyumadım düzenim bozuldu ben bilinç kaybı yaşamışım denizde boğulmuşum eşimin yeğeni kalp masajıyla hayata döndürmüş sudan çıkarıp çok kiloluyum diye üzülme 
(2,977 puan) tarafından
Allah korumuş canim umarim sagligina kavuşursun bi an önce
0 oy
(163,802 puan) tarafından
dengesiz beslenme saglilsiz beslenme kilo vermeme sebeblwri en onemli sebebde kendi kendine diyet uygulama gitsen bi diyetisyene dogru listeyle cok guzel zayiflarsin
(2,977 puan) tarafından
Diyetisyene gittim aslinda ama şu an çok pahali
Zaten ortalik diyet listesi dolu
Belkide kiş oldugu için zayiflayamiyorum bilemedim
(163,802 puan) tarafından
iste para verince listeyi uygulayip zayifliyosun sirf para verdim diye o psikolojiyle zayifliyosun
(2,977 puan) tarafından
Haklisin valla :)
0 oy
(9,077 puan) tarafından
Beyaz ekmek pirinç patates bırak tamamen. Sabah en geç dokuz bucuga kadar kahvaltını yapmış ol. Saat oniki gibi beş altı kaşık sebze yemeği susuz. Bir kase yoğurt. Üç gibi bir meyve. Altı gibi akşam yemeği. Saat dokuzda da şekersiz çay. Günde en az yarım saat tempolu yürüyüş.
(2,977 puan) tarafından
Aksam yemegi disinda hepsini yapiyorum aslinda
Bi tek aksam yemegini 8 de yiyoruz bide çayla hurma kuru uzum fln yiyorum onlari kesersem etkisi olurmu?
0 oy
(11,833 puan) tarafından
Haftada 1 kilo gayet güzel aslında sadece sabırlı olmanız lazım sabir ve istikrarlı olursan gider. Bitki çayları detoks suları hazirlayabilirsin
(2,977 puan) tarafından
Dogru dedin valla detoks suyu hazirliycam
(11,833 puan) tarafından
İlk doğumdan sonra 16 kilo verdim 3 ayda çok azimliydim diyetime ve sporuma çok güzel uyuyodum. İkinciden sonra yine verdim ama sürekli başla boz olarak verdim 5 verdim 3 aldım 3 verdim bir aldım derken bugün 58 kiliyom
0 oy
(4,586 puan) tarafından
Benim esim bu isi yapiyor kilo verme-alma fitness antrenörü.

Bende dahil bircok kisiyi saglikli zayiflatti 

Eger gercekten istiyorsan zayiflamak bana ozelden yaz 

Ama sonradan vazgececeksen hic ugrasma canm:)
(2,977 puan) tarafından
Kiz para olsaydi yazardim valla ;)
Yinede tesekkur ederim sordugun için
(4,586 puan) tarafından
Kiz ne parasi
Ben para diye birsey demedim:)
Yardimci olmak istedim sadece
(2,977 puan) tarafından
Ahahah o zaman yaziyorum özelden :)
Bana boyle bol bol yağ yakacagim bir seyler onerin
Spor 4 gundur yapiyorum chloe thingin 14 gunluk sporunu
0 oy
(4,247 puan) tarafından
Buket yıldırım var Instagramda çok kiloluydu bir kahve tavsiyesi aldı 1 sy kadardır da kullanıyor baya farketti inceldi buket sanırım o kahve tokluk hissi veriyor az yiyorsunuz. Buket çok yiyordu şimdi bizler bile farkediyoruz az şeyler doyuyor yanlış hatırlamıyorsam 2 haftada 4.5 kilo verdi bir de ödem vardı sanırım daha ince görünüyor sayfasına bakın ara ara paylaşıyor kahveyi
(2,977 puan) tarafından
Ya ben o çay ve kahvelerden korkuyorum aşiri
Çevremde kullanip sagligini kaybedenler oldu o yuzden o toplara girmemek en iyisi
(307 puan) tarafından
Hom bitkisel de de kahve ve çay var aşırı da degl kullanımı sabah kahvaltidan önce kahve var ara öğünlerde çay, çay metoblizmagi hizlandiriyor
0 oy
(657 puan) tarafından
Canim 6 gunde 1.1 kg cok iyi soyle dusun 30 gunde 5.5 kg yapar (ortalama) ki saglikli olan bu yanliz az yemekten kastinin ne olduguna bagli eger ciddi derecede az yiyip birde spor yapiyorsan bu kilolari geri alman kacinilmaz yanlis anlama beni bende yillardir kilo ile ugrasiyorum sonunda basarmaya basladim daha onceleri yaptiklarimdan agzim yqndi ona dayanarak soyledim
(2,977 puan) tarafından
Ya şimdi az yemiyorum aslinda yani normal saglikli besleniyorum peynir yumurta hurma kuru uzum tavuk çorba fln yiyorum ama bilmiyorum belki suyu çok içemedigimdendir
(657 puan) tarafından
Saglikli kismi biraz kisiye gore degisiyor aslinda :) su miktarını da icine biseyler koymayi deneyebilirsiniz ben oyle alistim
0 oy
(2,102 puan) tarafından

Bende diyetteyim ve çoook az yiyorum ama çok yavaş kilo veriyorum :( aç yaşıyorum 

(2,977 puan) tarafından
Valla bende  guya 1.1 verdim 68.3 oldum bu gun baktim yine 64.3 olmusum 100 gram bile gitseydi raziydim ya offf
(2,102 puan) tarafından
İnan bende şaşırıyorum artık tüm gün yediklerimi söylesem gülersin. Akşamda 17.30dan sonra zaten hiçbir şey yemiyorum
0 oy
(4,129 puan) tarafından
Benimde çok kilom var 

Boyum 1:55 kilom 74 

Ne yaptıysam olmadı

En ön fox 5 kahvesi aldım

Evet güzel kilo verdirir 

Ama bıraktığın gibi geri alırsın 

Ama şöyle ki kahveyi bıraktıktan sonra

Yemeğe içmeye dikkat edilirse

Tabikide geri alınmas

Bende başladım bakalım hayırlısı diye

1 aylık aldım

Toplam 3ay içerim

Yani hedefim 50 kilo olmak 
(2,977 puan) tarafından
InsAllah istedigimiz kiloya kavusuruz canim
0 oy
(674 puan) tarafından
normal olan haftada 1 kilo vermek zaten
(2,977 puan) tarafından
Bilemiyorum valla 1 ayda 9 kilo vermistim bi ara bayada incelmistim bi sure kiloda almamistim bu sefer neden boyle oldu anlamadim
0 oy
(307 puan) tarafından
Hemen vermek de iyi olmaz sonra çabuk alınır yavaş yavaş azimli olmak lazm 
(2,977 puan) tarafından
Bebek istiyorum o yuzden 1 bucuk ayda vermem gerek
(307 puan) tarafından
Yani öğün yerine geçen gıda var sabah birinin postuna atmıştım onu da kullanabilirsnz

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 221 göst.
Kizlar kilo veremiyorum bi türlü:(
8 Ağustos 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Damla berna (2,712 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 258 göst.
Kilo veremiyorum, bana yardım edinnnnn :(:(
24 Ocak 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde MimozaCicegi (67 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 219 göst.
Emziyorum kilo veremiyorum?
30 Mayıs 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Rabia2 (449 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 276 göst.
Neden kilo veremiyorum ya?
7 Ocak 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,483,739 soru

24,266,821 cevap

341,873 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...