Uyku düzeni yok cok yoruldum

Question

Hayırlı sabahlar kızlar kızım 15 aylık  bir ara düzenini kendisi oturrtu aslında gündüzleri 2 de ve saat 6 da uyyrdu gecelerri 11 ve 12 de uyurdu alerji oldu hastanede yattı ondan sonra bozuldu şimdi sabah 9 da 10 da ytaıyır ikindin 4 e kadar mama içmek için kalkıyır sonra 8 de 9 da yatıyor akşam 1 saat uyuyır gece ise 3 de yatıyır sabah 5 buçuğa kadar uyuyır mama içmeye kalkıyır ağlıyor içiyor tekrar uyumuyor 3 saat sallıyorum anca 8 de tekrar yatıyor ikinden kalkıyor düzeni nasıl oturtacağım lğtfen yardım edin 

Answer 1

Sıfır düzen yalnız baya baya öncelikle gündüz uzmanlar 16.00 sonrası uyutmayın der ki akşam uykuya erken geçsin diye bunu uygularsan akşam erken uyur akşamda 9 da en geç uykuya geçmeli saat 10 da büyüme hormonu en yüksek düzeyde salgılanır çünkü.. ve bir uyku rutini oluşturmalıydınız çocuk bu şekilde tabi o saatlere kadar uyanık kalır düzen yok 

Comments

Canım zaten vardı düzeni ne zaman hstanede yattıj bozuldu birdaha oturmadı

---

Dediğim gibi yaparsan sorun olmaz

---

Birde onu deneyeyim inşallah olur

---

İnşallah

Answer 2

Ayına göre çok düzensiz hatta gece uyuyup  sabaha kadar kesintisiz uyuması gerekiyor geceleri uyandinda mama verme artık su ver sakın lambaları yakma o esnada hiç birsey söylemeden yatır sallamayi da bırakmalisin 

Comments

Denedim 1 ay bırakmadı mamayı malesrf dediğiniz her şeyi yaptım inanın olmadı